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地震自救常識十條 地震防范及自救常識( 五 )

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4.如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出 ?？拷T的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部 。
5.如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西 。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大 。
6.如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑 。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里 。
7.如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險 。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留 。
8.如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設法找到食品和水，創造生存條件，等待救援 。
擴展資料
地震分為天然地震和人工地震兩大類：
1.天然地震主要是構造地震 。它是由于地下深處巖石破裂、錯動把長期積累起來的能量急劇釋放出來，以地震波的形式向四面八方傳播出去，到地面引起房搖地動 。構造地震約占地震總數的90%以上 。其次是由于火山噴發引起的地震，稱為火山地震，約占地震總數的7% 。此外，某些特殊情況下也會產生地震，如巖洞崩塌（陷落地震）、大隕石沖擊地面（隕石沖擊地震）等 。
2.人工地震是由于人為活動引起的地震 。如工業爆破、地下核爆炸造成的振動；在深井中進行高壓注水以及大水庫蓄水后增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震 。一般所說的地震，多指構造地震，它對人類的危害大 。
參考資料：百度百科-防地震措施
一、時刻樹立危機管理的意識
(1)地震是正常的自然地理現象，不要害怕，也不要有封建迷信的思想 。做到不被謠言蠱惑 。
(2)多注意家庭建筑物的擺放，如果有衣柜和桌子下面能夠躲避是最好的 。注意排查家庭安全隱患 。
(3)出門行路要避免山崖石集聚地，在快速通往視野開闊的平原地帶 。
(4)自駕車要注意行車路線，汽車內要儲備應急物資 。不要去地震災害易發的地方，盡量少去 。
(5)家庭要儲備一些食品、電筒，水源等應急物質，經常更換 。
(6)加強學習一些防震知識和逃生技能，在心理上要有不害怕的準備 。
(7)平時多留意，大自然的異?，F象，但也不要過于疑慮 。特別是農村地區，更容易開出端倪 。
二、如果發生地震要沉著應對
(1)掌握不同的逃生方法 。如果形成途中，平地，就是開去開闊地帶停留，靠邊停車；橋梁隧道，就要快速離開；離開車輛時候，注意周圍物體；如果外面危險物體較多，可能在屋內比較安全 。如果在屋里，如果是高樓，10樓以上，想跑下來，估計至少要30秒以上，也許不動可能還比較安全 。是就地躲藏，還是跑出去，要看具體情況，要事先想一下 。學校醫院工廠的疏散，關鍵看各部門平日的應急預案，萬萬不可粗心大意 。老年人在家的情況，也要注意，這個問題也要看具體情況 。
(2)掌握一定現場急救知識 。先救命，后救傷 。這是一個原則 。搬運人的時候，不要傷著對方 。學會一些簡單的包扎知識很有必要 。
(3)要發揚人道主義精神 。珍惜生命，有愛心 。
(4)特殊情況要注意救援等待方面主動作為 。
擴展資料
在震區中，從地震發生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到堅固的墻體，塌下來時可以承受住形成空間的地方 。趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵 。
正在用火時，應隨手關掉煤氣開關或電開關，然后迅速躲避 。在樓房里時，應迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等空間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯 。在戶外 要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒的工廠或設施 。
遇到地震不驚慌，鎮靜聽從老師教 。
先后有序慢慢走，不搶不擠好寶寶 。
來到操場有秩序，一個一個往外跑 。
記住地震小兒歌，一定一定要記牢 。
這個口訣教導大家，在地震來臨時要趕緊鉆到桌子下邊或用靠墊捂住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移動的準備 ?！胺?、遮擋、手抓牢”的原則是盡快縮小目標并使身體保持在結實的屏障之下，以免被擊中 。
參考資料：百度百科-地震自救

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