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地震自救常識十條 地震防范及自救常識( 四 )

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因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品 ?！と缭卺t院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略 。
這樣，可防止從天窗或頭頂掉下物品而砸傷 ?！さ卣饡r，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品 。
因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西 。·地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的 。
因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身 。·大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯 。
掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險 。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的 。
·在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故 。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄 。
防止次生災害 ·要注意防止地震次生災害 。所謂地震次生災害，主要是指地震后引起的水災、火災以及有毒氣體蔓延等等 。
很多經驗表明：次生災害往往比地震本身造成的損失大得多 。如何防止次生危害呢？ ·對工礦企業中的易燃、易爆、劇毒品，要嚴密監視，地震時，一旦發現劇毒品或易燃氣體溢出，應立即組織搶救 。
·對于大型水庫、堤壩等，要預先做好防震檢查，發現問題及時加固 。水庫下游的居民，在地震發生時，要嚴密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉移 。
·大地震發生在山區，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災 。在接到關于地震的預報以后，要立即有秩序地疏散，盡快離開房屋 。
人員疏散時，要避開高樓房、煙囪、高門臉、女兒墻、高圍墻等，更不要在狹窄的胡同中停留 。要避開高壓電線、變壓器，以防電桿或電線震斷觸電傷人 。
在山區，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人 。還應離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發生較大的地滑或塌陷 。
逃生不忘滅火 ·由于地震帶來的火災而致死亡人數增至10倍以上 。比 。
（一）地震的預防：
1.準備足夠的食品和飲料 。
2.檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房：看一看自家住房有沒有不利抗震的地方？住房的建造質量好不好？是否已年久失修？不宜加固的危房要及時撤離 。
3.合理放置家具、物品：把墻上的懸掛物取下來或固定住，防止掉下來傷人；把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方；清理雜物，讓門口、樓道暢通；對陽臺護墻進行清理，將花盆雜物拿下來；固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放要做到“重在下、輕在上”；把牢固的家具清空，以備震時藏身；加固睡床 。
4.準備好必要的防震物品；練習“一分鐘緊急避險”；進行緊急撤離與疏散練習 。
（二）地震的自救知識：
1.如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方 。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援 。
如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及 。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部 。千萬不要去陽臺和窗下躲避 。
2.如果在平房里，突然發生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方 。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援 。如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及 。
最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部 。千萬不要去陽臺和窗下躲避 。
3.如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及 。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且注意保護好頭部 。千萬不要去陽臺和窗下躲避 。

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