睡覺的時候到底該不該穿內衣 ***晚上睡覺該不該穿內衣 ***( 二 )


這兒提一個大多數人都會誤解的冷知識:裸睡比穿著衣服睡更暖和!
這是因為,穿著衣服睡,棉被里的溫度比較穩定 。如果是裸睡,棉被里的溫度在15分鐘后會自然上升 。這是因為,棉被具有濕潤熱的性質,它會吸收人體呼出的熱氣 。裸睡時,這些熱氣被棉被吸收并散發出濕潤熱,所以棉被的溫度會上升 。如果穿著衣服睡,熱氣被衣服吸收后不能散發出濕潤熱,所以感覺上就是冰涼涼的 。
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