清掃清理家，就是清理內在情緒、梳理與家庭成員的關系，明白自己真正需要什么的過程 。
掃塵，即是靜心 。
清除障礙和淤堵，擴大內在空間，愛和喜悅才會流向你 。
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你對待房間的態度
反應了你的內心狀態
哈佛商學院經過多年研究，發現：
幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中 。
于是，他們得出這樣一個結論：
“你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間 。”
如果想了解一個人真實的樣子，看看她的房間就知道 。
一個人即使外表再光鮮，如果家里臟亂不堪，她的內心也是慌亂無序，沒有力量的 。
演員劉濤曾在爆紅時，風光嫁給“京城四少”之一的王珂 。
可“豪門媳婦”沒當多久，王珂就被爆出破產，欠債4億 。
更加雪上加霜的是，王珂被打擊得一蹶不振，還患上了抑郁癥 。
劉濤不僅要承擔起償還經濟債務的責任，更要成為整個家庭的精神力量，帶領丈夫和孩子走出生活困境 。
即便在這樣的艱難時刻，劉濤仍然一絲不茍地整理家務 。
把家里打掃地一塵不染，把丈夫、孩子的衣物擺放得整整齊齊 。
一個人能妥善整理好房間，就還擁有對生活的掌控感，就有能力重建自己的人生 。
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此后，如大家所見，劉濤成為一個事業婚姻雙圓滿的“國民媳婦” 。
不僅將家庭拖出泥潭，口碑名氣迎來第二春，甚至還身兼數職，成為帶貨主播，客棧老板娘，晚會主持人……不斷拓展自己的人生邊界 。
而一個人墮落的開始，便是不在乎自己的整潔，任由垃圾填滿房間 。
電影《被嫌棄的松子的一生》中的女主松子，原本是個熱愛生活、愛美愛干凈的女生 。
在接連遭受生活的打擊后，精神被徹底壓垮，猶如行尸走肉一般 。
對男人、對自己，甚至對世界都絕望之后，她靠吃東西喝酒來麻痹自己 。
人生沒有任何希望，什么都無所謂了，人才會變得邋遢 。
一個懂得愛自己的人，會把自己放置在一個安全和舒適的環境中 。
把自己收拾得整潔干凈，把房間布置地溫暖舒適，你的生命質量就會提高，與自己的關系也會更進一步 。
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整理歸納物品
是對家庭成員關系的維護
心理上的東西，是說不清看不見的，但卻可以把內心想法，投射到外部世界中來 。
家庭成員的物品擺放位置，在一定程度上反應了彼此的關系親疏和權力地位 。
如果房間里的物品，都是你精心挑選，并且按照你的心意擺放的，會感到舒心幸福 。
反之，如果房間里堆放了很多你不喜歡，別人硬塞給你的物品，你會覺得很不舒服 。
張德芬空間有一位讀者，就曾抱怨過這樣一種婆媳矛盾 。
婚后，她和公婆同住，他倆就愛整理家務 。但總是連兒子兒媳婦的東西，也要越俎代庖 。
比如：
隨便翻他們的柜子，遇到好東西，就不征求意見地自己拿去用；
每次洗床單、換被褥后，會給他們換上舊的，卻把兒媳的陪嫁私藏起來；
自己整理好的換季衣服和鞋子，總是拿到他們找不到的地方放著……
雖然也許只是觀念上的差異，但生活的空間不被尊重，確實會生發出很多不滿和憤怒，影響家人之間的關系 。
雖然已經時過境遷，當事人也早已狼狽離婚，但這對前明星夫妻的相處方式，還是值得很多家庭警醒 。
李小璐曾在節目中，談到自己的東西太多，已經把房間填滿了 。賈乃亮只能在樓下租房子，用來放他自己的東西 。
當時很多人說，這是丈夫對妻子的寵溺和包容 。這其實，更多是一種夫妻間權利和價值感的不平衡 。
況且，即使是租的房子，賈乃亮也會收拾得“像神經質一樣的干凈” 。而李小璐則有嚴重的囤積癥，需要用各種衣服、鞋子、包包填滿自己的空間 。
外在表現是內心世界的映射，兩個的差距早已顯而易見 。
我們可以通過重新整理歸納物品，讓關系回到正確的序位上，達到彼此更加舒適平衡的狀態 。
在收拾整理物品時，我們可以跟家人溝通討論，每個物品的價值、意義、擺放的方式，這樣可以幫助我們更加理解家人，明白對彼此重要的是什么 。
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