首先要測量上下胸圍的尺寸 。以乳頭為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為上胸圍尺寸 。再用軟皮尺水平測量胸底部一周，即為下胸圍尺寸 。
【胸圍怎么區分32,34,36,38 罩杯怎么計算大小】罩杯的計算公式是：罩杯尺寸等于上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸 。算出上下胸圍差之后，根據罩杯尺碼表選擇合適的胸罩 。根據個人體質不同，計算出來的罩杯數也不一定是最終應該買的碼數 。如果脂肪偏多，罩杯的級數應該選大一級 。在算出的差值比較模糊時，也應盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間 。
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