雙菇竹蓀湯具有什么藥用價值?


水發竹蓀50克,水發香菇50克,蘑菇50克,時令綠葉菜50克,味精2克,姜末10克,香油5克,西紅柿50克,精鹽4克,花生油25克,高湯適量 。
1.竹蓀修去兩頭,洗凈,切成長方塊;西紅柿洗凈,去皮切片;蘑菇、香菇分別去雜洗凈切片;綠葉菜洗凈切段 。
2.炒鍋下花生油燒至五成熱,加入香菇、蘑菇、竹蓀高湯、西紅柿,燒沸后,再加精鹽、味精、姜末,待湯汁沸后投入綠葉菜略燒一下,淋上香油,出鍋裝入大湯碗即成 。
竹蓀清嫩鮮美,含有碳水化合物、粗蛋白質、粗脂肪等成分 。有降低血壓及血液中膽固醇的作用,可有效地減少腸壁脂肪,防止肥胖 。我國稱竹蓀為“山珍之王” 。竹蓀配以香菇、蘑菇,味鮮,湯寬,可吃菜喝湯,淡而不薄,濃而不膩,??勺鳛楣谛牟 ⒏哐獕?、高膽固醇、動脈硬化、癌癥以及體虛老人、氣血不足的體弱者的營養保健菜肴 。
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【雙菇竹蓀湯具有什么藥用價值?】

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