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【育兒科普】遲遲懷不上孩子？是什么原因導致的？

生活百科同房

2022年09月27日 03:55:02時事9投稿：北青網男性可能面臨的挑戰
懷不上，男性女性都可能有問題
許多夫妻遲遲懷不上孩子，去醫院診室，都表現出強烈的“生育焦慮”，特別是一部分男性，他們急切地向醫生傾訴自己的煩惱：“為什么我結婚這么久了，老婆還沒有懷上？”
女性承擔的生育壓力一直是男性的雙倍，當一個女人懷不上孩子或者反復流產，都會被認為是女方的原因 。但其實，懷不上，也可能是男性的原因，如精子數量少、無精、精子活力差、畸形精子增多等 。別直接把原因推到女性這里，齊心協力解決問題才是關鍵 。
同房次數越多越好嗎
備孕男性要知道，并不是同房次數越多就越容易懷孕，畢竟是需要養“精”蓄銳的 。備孕過程中，性生活要進行調整，不能禁欲太長，也不能太過頻繁 。這對備孕男性的工作也相應產生了一定的要求，盡量不要長期出差，別熬夜等，提高精子質量 。尤其指孕前3個月時，每周最好進行1~2次性生活 。到了孕前1個月，可以做女性排卵期適當增加同房次數，以兩三天一次為佳 。
專職備孕不可取
現代社會生活壓力大，要孩子也會增加很多家庭開支，如果妻子和自己做了產前檢查，各方面都沒問題，最好別專職備孕，因為這樣反而壓力更大，也更不容易懷孕，還不如一邊上班一邊備孕，這樣順其自然，反而更容易懷上 。
懷不上，更理解和體貼妻子懷孕是一個既復雜又微妙的生理過程 。懷不上寶寶不是妻子一個人的問題，不要給妻子施加太大的壓力，尤其不要和妻子提出必須生男孩或者必須生女孩的要求 。

因為這一切都是未知的，可能會使妻子壓力太大，更不易受孕 。男性應多多理解和體貼妻子，增加優孕的可能 。
Tips：
別讓長期備孕的壓力越積越大
備孕失敗本身會產生壓力，通常備孕等待的時間越長，夫妻兩人的壓力越大，且逐月遞增 。研究發現，長期備孕中，無論男性還是女性都會面臨性愛問題及抑郁困擾，備孕長達2年或2年以上的女性，抑郁指數達到最高，但隨著備孕時間繼續延長，抑郁指數有下降趨勢 。與此同時，當夫妻一方遭受性愛問題困擾時，另一方也容易受到困擾 。因此，長期備孕的夫妻要學會用適當的方法緩解壓力，如經常一起運動、適當旅游等都是不錯的選擇 。
【【育兒科普】遲遲懷不上孩子？是什么原因導致的？】來源：化學工業出版社授權選載自《馬良坤產科門診》

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