6.適合內分泌不好的人練內分泌是在中樞神經系統的調節下活動的，而其所分泌的激素是隨血液循環帶到全身 。而八段錦既可調節中樞神經，又能改善血液循環，因此對內分泌系統有雙向調節良好的功用 。包括使腎上腺素與副甲腎上腺素代謝水平下降、消化酵素分泌增加、血中膽固醇濃度下降等，都可以適當的練一練八段錦 。
7.適合情緒緊張的人練情緒緊張、易怒、壓力大的人，也可以練一練八段錦 。
因為練習八段錦，除了鍛煉肌肉關節外還可使全身的肌肉骨骼放松，還有助于中樞神經系統，特別是交感神經系統緊張性的下降，因而可以使內在情緒得到改善 。
另外，配合呼吸，還可以調整 *** 內臟，促進血液循環，增加攝氧量，增進器官功能，緩和情緒與思慮，可以使大腦皮層細胞得到充分的休息 。
【八段錦能治高血壓嗎】
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