杏仁和酸奶是可以一起吃的，杏仁屬于堅果類，里面含有蛋白質，維生素，纖維，鈣等營養物質，酸奶里面的乳酸菌促進消化，蛋白質和鈣更好被人消化吸收 。兩者配在一起很營養 。
【杏仁和酸奶能一起吃嗎？】但是杏仁酸奶糖的營養就大打折扣了，首先杏仁和酸奶的含量就很少，其次會用大量的香精調味，糖分含量過高 。但比起單純的水果糖和奶糖，又健康不少 。適量食用是可以的 。
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