馬齒莧很好吃的做法大全 馬齒莧怎么做才好吃

馬齒莧很好吃的做法,不用炒不涼拌,方法簡單,連挑食的人都愛吃 。在過去糧食不充裕的時代 。相信那個時代的人都吃過野菜 。我們今天吃野菜的話,也僅僅是為了嘗鮮,而不是為了糊口 。當然野菜也有野菜的營養,味道也是與眾不同的 。吃慣了大魚大肉,偶爾來上一份兒野菜,也是個不錯的選擇 。在野地里,或菜地里比較濕潤的地方,就有大片馬齒莧生長,我經常走出去呼吸新鮮空氣時,順便會挖些野菜,最好是用手掐比較嫩的馬齒莧 。因為是野生,馬齒莧有清熱解毒、涼血止血、散瘀消腫的作用 。營養豐富的馬齒莧,能變換著做成各種美食,馬齒莧營養成份這么高,怎么做才好吃?今天就給大家分享一道馬齒莧新吃法,吃一口滿嘴香,味道一絕 。

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準備食材:
馬齒莧、食用油、鹽、普通面粉、姜、大蒜、生抽、陳醋、香油、辣椒油、涼白開
具體做法:
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1.馬齒莧清洗干凈,下鍋焯水30秒 。
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2.然后瀝干水分,用刀切碎 。
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【馬齒莧很好吃的做法大全 馬齒莧怎么做才好吃】3.淋入兩勺食用油,再加適量食鹽攪勻,再分次少量加入面粉,讓馬齒莧均勻地裹上一層面粉,上鍋蒸15分鐘左右 。
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4.準備姜和大蒜搗碎,再加食鹽,一勺生抽和兩勺陳醋,一勺香油,一勺辣椒油,加點涼白開后攪勻 。
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5.把調好的料汁澆到蒸好的馬齒莧上 。
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6.攪勻裝盤,美味即成 。

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