隨著人的年齡增加，中老年人進入更年期，機體開始老化，出問題 。消化功能和營養吸收能力減弱，平時的飲食又偏向清淡，導致營養不良 。因此，老年人更應該注重營養補充，非常重要，適當的保健品補充營養非常必要 。本人也經常光顧各種市場，尋找好質量的保健品孝敬父母 。但由于奇奇怪怪的所謂保健品太多，不知是真是假，難以信任，所以常常感好貨難找 。但最終我還是找到了我要的真正的好品 。父母正處于中老年期間，都有高血壓，血管硬化之類問題，母親還有糖尿病，腰椎及關節問題 。因此需要保養之身，近年來，食用我給他們推薦的保健品，至今身體狀況良好，精力充沛，比起前些年來，有一種越活越年輕的感覺 。那么他們究竟吃了些什么保健品呢老年人保健品排行榜？本人今天愿意與讀者分享如下：
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第一款是有機植物蛋白粉，美國進口，國際認證的有機和非轉基因成分組成，我第一次從世外香格買來送到父母家中時，他們直搖頭說不要吃，說蛋白粉味道不好吃，很難進口 。我告訴他們，這種蛋白質不同于其他，不但營養豐富純正，而且味道香美，你們嘗了以后再告訴我吧 。并告訴他們，放一大匙與牛奶或粥拌均勻吃 。第二天，母親打電話給我，說這個蛋白粉他們喜歡，吃光了還想要，能否提前訂貨 。從此，每隔一段時間，我就送上一大桶 。第二款是鋼扎有機燕麥，價格不貴 。兩老每天早上早餐就是一碗燕麥粥 。燕麥1:4份水，燒開后關火，過半小時再燒開后就可食用 。放上一點磨碎芝麻核桃，加上蛋白粉味道更佳 。燕麥營養豐富，具有抗氧化，高纖維，可降低膽固醇，有利于老年人心血管系統功能，對控制血壓，防止血管硬化都有益處 。
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第三款是專為中老年設計的40+有機多種維生素 。這種多種維生素所有成分是豐富抗氧化有機蔬菜、水果和中草藥中提取物 。容易被老年人身體吸收 。老年人腸胃吸收功能相對差些，加上平時進食食物營養不夠，而身體需要多種微量元素維持機體正常運營，提高免疫力，因此，每日一份量多種維生素是必要的 。
第四款是鯊魚骨粉或葡萄糖胺 。關節痛或腰椎問題是老年人常見病 。如我母親一樣，醫生說她只有動手術才可解決問題，她不肯手術，所以被數年折磨 。自從服用鯊魚骨粉后，她奇跡般的回到了正常生活，現在出門走路猶如年輕人 。后來，她干脆與她的朋友們分享她的鯊魚骨粉 。
第五款是牛油果油 。這種油耐高溫，單不飽和脂肪酸5倍于多不飽和脂肪酸，這種脂肪酸可降低膽固醇和血脂，有利于老年人心血管健康 。
第六款是維生素D和鈣，中老年人室外活動時間不多，缺乏陽光，身體往往大量缺D，D和鈣缺乏造成老年骨質疏松，以及其他問題 。
第七款是深海魚油 。它是促進心臟、大腦、視力，關節，及心血管健康的保健品 ?？傊谶x擇保健品時注意查看出產地和產品成分 。要避免人工色素，防腐劑，化學添加劑等，有些人工添加劑會致癌 。建議購買國際認證的有機和非轉基因產品 。質量得以保證 。如果買了假貨或低檔貨，沒有效果，那么你的錢不是白花了嗎？不如不買！
父母老了，吃什么保健品好？父母老了，吃什么保健品好？
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老年人不要吃什么保健品，除了正常的飲食搭配以外，副食品可以補充：
1??水果，水果中的維生素C含量豐富，而人體抗衰老，增強新陳代謝的維生素C缺少了，免疫力下降，易得病，生老人斑最能體現，易患癌癥，要確保老年人一日三個水果在飯前享用，（記住在飯前空腹）冷了要燙一下，無牙的要打成果汁，早中晚可不同（蘋果、桔子，彌猴桃，等）
2??早餐要少不了一只雞蛋，補充量白質，
3??晚上睡前一小時喝一盒酸牛奶，老人易便秘，服用乳酸菌發酵的酸奶有利于潤腸通便，排出毒素 。
4??用正宗的蜂蜜+食酷各5ml沖一碗白開水，早晚空腹喝下，它有酸奶的功效 。
5??購買口含維生素C片，早晚各2片、
以上五種，也適合所有人群，只要你試用一個月，臉上手上的老人斑就會變淡，三個月會消失，肌膚變嫩，并無感冒發生，持久如此保健不患癌癥，癌癥病人的術后或放療后的休息期能得到如此的保健，有比藥療還好的效果 。
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