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【健康知識】柿餅可以空腹吃嗎 吃柿餅時能喝茶嗎!

養生健康小知識

朋友做了幾個小柿餅讓我試試味道， 我想著飯前吃幾個墊墊肚子， 可朋友說柿餅不要飯前吃， 那么柿餅究竟可不可以空腹吃呢？

【健康知識】柿餅可以空腹吃嗎 吃柿餅時能喝茶嗎!

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柿餅可以空腹吃嗎不建議空腹 。
柿餅是柿子加工而成的餅狀食品， 由于柿子是鞣酸豐富的水果， 如果直接空腹吃柿餅的話， 鞣酸會刺激胃分泌胃酸， 繼而鞣酸與胃酸發生化學反應生成難消化的胃柿石， 使腸道負擔加重， 出現腹痛等腸胃不適現象 。 加上柿并是寒性的食物， 因此柿餅盡量不要空腹吃， 推薦在飯后1-2小時左右吃是比較適合的時間段 。
柿餅空腹吃了怎么辦分情況討論 。
如果空腹吃柿餅引起腸胃不適的話， 建議多喝些溫水， 減輕柿餅帶來的寒涼之氣， 然后再吃些易消化的食物如米粥等降低腸胃壁所受的刺激， 暫時不要再吃味酸和難消化的食物 。
此外， 空腹吃柿餅造成的身體不適也能通過一定的運動來加速食物在體內的分解消化， 如果上述處理沒有緩解不適感的話， 建議前往醫院然后在醫生指導下正確處理 。
吃柿餅時能喝茶嗎不建議喝茶 。
柿餅的原材料柿子是鞣酸十分豐富的水果， 盡管成熟的柿子脫去了大部分澀味， 但柿子中仍時有部分鞣酸存在的， 做成柿餅后是不建議空腹食用的 。
而茶葉中同樣含有豐富的鞣酸成分， 如果吃柿餅時又喝了茶的話， 鞣酸攝入過多不僅會對腸胃造成較大刺激， 還會增加胃內胃柿石生成的風險， 對健康不利， 因此吃柿餅時最好與茶水錯開食用 。
吃柿餅時不能吃什么除了茶水、山楂、石榴等鞣酸豐富的食物外， 柿餅也不建議和以下食物同食：
寒涼食物柿餅是食性偏寒的食物， 吃了后寒氣會在腸胃積聚對胃壁造成寒涼刺激， 如果吃柿餅時又吃了雪梨、柚子、螃蟹等寒涼食物的話， 很可能會引起身體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適 。
高蛋白食物【【健康知識】柿餅可以空腹吃嗎 吃柿餅時能喝茶嗎!】柿餅中的鞣酸會與蛋白質在胃內發生化學反應， 使得蛋白質變性生成難消化的化合物沉淀， 不僅影響人體對蛋白質的吸收用， 降低食物營養價值， 還可能出現腹瀉、腹痛等不適反應 。

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