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山藥和羊肉怎么做 羊排燉山藥

山藥羊肉怎么做

羊排燉山藥(山藥羊肉怎么做)
天冷了，自然要做更有營養的熱湯喝 。羊排湯是最近最常見的飲品，也是從小養成的習慣 。因為小時候每年冬天媽媽都會經常煮一大鍋羊肉湯給全家人喝，說冬天喝羊肉湯可以驅寒，經常喝羊肉湯整個冬天都不會怕冷，手腳也不會受涼 。所以我也養成了冬天燉羊肉湯喝的習慣 。
在家里，我通常和兩個孩子一起吃飯，燉一鍋羊排、胡蘿卜和山藥湯，邊吃邊喝湯，炒一個素菜，端上饅頭或米飯做一頓飯，營養豐富，吃起來也很方便 。羊排肉質豐富，口感鮮嫩，燉肉也很棒 。搭配山藥和胡蘿卜，不僅色澤美觀，滋補功能更強，而且更有利于身體健康 。這道美味的湯并不難做，只要按照制作過程燉就可以了 。我們來看看詳細的方法吧！

[羊排、胡蘿卜山藥燉肉]【食材】:羊排400克，胡蘿卜1根，山藥1根，姜、鹽、白胡椒粉；
【詳細生產流程】:

第一步:將羊排切成小塊，用冷水煮沸，水開后取出；

第二步:砂鍋加水燒熱，放入姜片，將炒好的羊排放入鍋中，蓋上鍋蓋，大火燒開，小火燉45分鐘至1小時；

第三步:開蓋，羊排的香味已經出來了；
【山藥和羊肉怎么做 羊排燉山藥】
第四步:胡蘿卜和山藥去皮，切成小塊；

第五步:將胡蘿卜和山藥塊放入燉好的羊排鍋中，加入鹽繼續燉15分鐘左右，直到胡蘿卜和山藥徹底煮熟，然后放入少許白胡椒粉攪拌均勻后出鍋 。

羊排和山藥燉胡蘿卜準備好了 。冬天是喝溫熱熱湯的最佳時間 。羊排湯是冬天的最佳選擇 。每次燉久一點，羊肉會更軟更爛，也適合孩子吃 。兩個孩子都吃得很熱 。自然，你不用擔心冬天感冒 。如果你喜歡這道湯，請攜起手來，為你的家人煮一壺！

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