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【健康知識】靈芝味道是苦的好還是不苦的好 靈芝不苦是不是假靈芝!

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今天朋友送了一小片靈芝肉片給我 ， 說是可以試試用來泡著吃 ， 我喝了一口后感覺味道和我之前吃過的靈芝比苦味要淡一些 ， 那么靈芝是苦的好還是不苦的好呢？

【健康知識】靈芝味道是苦的好還是不苦的好 靈芝不苦是不是假靈芝!

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靈芝味道是苦的好還是不苦的好苦的好一點 。
一般情況下 ， 靈芝味道苦一點會好一些 ， 因為苦一點的靈芝一般說明其成分中含有的磷脂物質會更多一點 ， 所以品質也更會好一點 。 靈芝的生長年份越長 ， 它里面的營養物質也就越高 ， 所以味道也會越苦 ， 一般情況下 ， 正宗純野生靈芝吃起來都會有一股較濃的苦味 ， 而人工種植的靈芝苦味只稍微大一點 。
靈芝是越苦越好嗎并不是 。
靈芝中的苦味來源于其中的靈芝酸物質 ， 而目前已發現的靈芝酸多達100余種 ， 例如靈芝酸A、B、C、D、E ， 赤芝酸A、B、C、D等 ， 其中苦味比較濃郁的是靈芝酸A ， 而幾乎不含任何苦味的是靈芝酸D和赤芝酸B ， 不過食用靈芝所帶來的藥效不是憑某一種成分決定的 ， 因此用靈芝苦味來判斷藥效是比較片面的 。
靈芝不苦是不是假靈芝不一定 。
【【健康知識】靈芝味道是苦的好還是不苦的好 靈芝不苦是不是假靈芝!】苦的靈芝比如野生赤靈芝引起成分中含有較多的靈芝酸 ， 其中靈芝酸A的味道非?？?， 因此赤靈芝吃起來是比較苦的 。 而除了這種靈芝外 ， 其它靈芝比如紫靈芝味道就不是很苦 ， 其成分中含有較多的多糖物質 ， 食用起來有類似香菇的香味 ， 有提高機體免疫、機體耐氧能力、消除自由基的功效 ， 因此不苦的靈芝不一定就是假的 。
靈芝怎么辨別真假外觀野生靈芝有一種自然的光澤 ， 顏色多為褐色 ， 而市面上出售的一些假靈芝采用的多是人工栽培的 ， 這樣的靈芝放入鍋內蒸煮 ， 雖然色澤鮮明 ， 但是不自然 ， 表面多是黑褐色 。
紋理真的靈芝一般是半圓形 ， 形狀大小不一 ， 紋理不規則 ， 而假的靈芝很多時候是大小一致形狀統一的 ， 紋理大多比較規則 ， 沒有什么特殊變化 。
蟲蛀天然生長的靈芝難免會受蟲子的侵襲 ， 所以在靈芝下端會有不規則的蟲眼 ， 但是不會影響靈芝功效 ， 而假的靈芝經過后天處理一般沒有蟲蛀現象 。

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