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幫助孩子自律性培養的成人七種力量 關愛的力量

力量自己的你的就會

關愛的力量(幫助孩子發展自律的七種成人力量)
關愛的力量:愛讓人從欣賞的角度看待他人的優點 。
首先 ， 完全由你來管理自己的情緒 ， 選擇一顆和平或沖突的種子 。
場景一:想象一下 ， 如果你以公司新員工的身份去參加一個聚會 ， 你很忐忑 ， 很渴望知道別人對你的評價 ， 很關心自己能否融入這個團隊？如果你覺得別人在評判你 ， 你大部分人內心會感到不舒服 ， 表現得很尷尬 。
場景二 ?，F在 ， 讓我們假設另一個場景 。如果你去參加同一個聚會 ， 你相信所有的人都會真誠熱烈地歡迎你 ， 那么你的感受會特別大 。。
現實生活中 ， 誰能知道別人怎么看你？答案是令人愉快的——是你自己！你可以決定大家都覺得你“挺好” ， 讓你覺得挺好 ， 也可以決定大家對你的評價“不太好” ， 讓你覺得不太好 。撒下和平的種子還是沖突的種子取決于你 。
第二 ， 對別人的愛和感恩會給你帶來溫暖和幸福 。
你給別人的東西 ， 也會在自己心里體驗 。如果我們祝福別人 ， 我們的心會溫暖舒適 ， 我們會感激別人 ， 我們會充滿幸福和快樂 ?，F在我們可以放下正在做的事情 ， 想想我們愛的人 ， 靜靜地全心全意地思考 ， 祝福她 ?；蛘?nbsp;， 花點時間想想你生活中那些令人滿意的事情:你的家、健康的身體、舒適的工作.....關注自己的感受 ， 你會發現對別人的愛和感恩會給你帶來溫暖和幸福 。
我們都深受感動 。當我們專注于錯誤和問題時 ， 我們會不自覺地生氣 。你對自己的認可不是基于別人對你的看法 ， 而是基于你對別人的看法 。如果一個人看到的是自己失去的 ， 自己缺少的 ， 自己比別人差的 ， 自己做不到的 ， 他就會摧毀對自己的信心 ， 否定自己 。因為這種無力感 ， 你會找機會去指責那些讓你覺得不舒服的人 。
第三 ， 當你以恐慌的心態開始一天的時候 ， 其實就相當于在你的大腦里安裝了一個按鈕 ， 一旦你按下這個按鈕 ， 你就會抱怨或者責怪你的孩子 。你會認為孩子是故意逗你 ， 讓你發脾氣 ， 而不是認為他們無意中做錯了什么 。我覺得不是因為孩子不開心需要照顧 ， 也不是因為他們缺乏應有的能力 ， 犯了不想看到的錯誤 。因此 ， 你是否按下這個按鈕取決于你如何做出選擇 。如果你選擇積極的姿態 ， 你會感到平靜 ， 內心的平靜和沉著會因平靜的心態而形成 。如果你的選擇傾向于消極 ， 你會缺乏專注 ， 從而在處理矛盾或沖突時缺乏足夠的耐心 。
簡而言之 ， 你給別人的就是你給自己的 。對任何人來說 ， 愛可以讓人看到別人最好的一面 。固執地發現孩子的錯誤和缺點 ， 其實意味著你無法心甘情愿地改變自己 。當你相信別人的出發點是好的 ， 你會有越來越多的快樂時光 ， 你也可以讓自己保持自我感覺良好 。你會強化孩子或他人的優勢 ， 這是一種強大的力量 。
鍛煉:成年人可以通過以下步驟來練習關愛的力量 。
*祝福別人 。無論是開車 ， 排隊 ， 還是在街上路過某人 。從心底默默祝福大家 ， 關注我當時的感受 。
*善待自己或他人的錯誤 。不要責怪自己說:“我又忘記拿回我要洗的衣服了 。真不敢相信！”相反 ， 我的想法不同 ， 說:“為了按時回家接孩子放學 ， 我又忘了去洗衣店取衣服 ， 明天必須走 ?！痹趯嵺`的過程中 ， 體會如何從關懷和善良的角度對待自己和他人...
【幫助孩子自律性培養的成人七種力量 關愛的力量】*一本正經地對自己說:“給別人你會得到的” 。關心是一種強大的力量 。
中國CD改編自貝基·貝利博士的《愛很容易 ， 控制很難》

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