桂圓、枸杞、紅棗、山楂都是生活中比較常見的中藥材 ， 很多人也會將這幾種中藥材搭配在一起泡水喝 ， 那有什么功效呢？
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活血化瘀桂圓、枸杞、紅棗、山楂三者的性質都偏溫性 ， 食用后能有效地增加體內的熱氣 ， 促進身體的血液循環 ， 因此平時適當地用一些桂圓枸杞紅棗山楂來泡水喝的話 ， 可以起到活血化瘀的作用 ， 尤其適合于身體有淤青的人群飲用 。
美容養顏桂圓、枸杞、紅棗、山楂中都含有十分豐富的多糖、維生素和礦物質 ， 尤其是紅棗中所含的維生素C具有很強大的抗氧化性 ， 可以幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基 ， 并能減少紫外線對皮膚的傷害 ， 因此對于人體來說具有美容養顏的作用 。
健胃消食山楂味酸、甘 ， 其中含有較多的有機酸成分 ， 食用后可以促進胃酸的分泌 ， 而桂圓入心、脾、胃經 ， 也同樣具有益脾健胃的作用 ， 因此對于一些消化功能不是很好的人群來說 ， 平時可以適當地用一些桂圓、枸杞、紅棗、山楂來泡水喝 。
寧心安神【【健康知識】桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝的功效 桂圓枸杞紅棗山楂泡水喝的食用方式和注意事項!】桂圓具有補心益血的作用 ， 枸杞具有滋補肝腎的作用 ， 紅棗具有養血安神的作用 ， 山楂則具有行氣散瘀的作用 ， 因此平時適當地用一些桂圓、枸杞、紅棗、山楂來泡水喝的話 ， 可以起到寧心安神、促進睡眠的作用 。
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