最近生活中很多人喜歡吃芒果 ， 因為芒果營養價值高 ， 可以為人體補充充足的營養 ， 但卻并不是什么人都可以吃芒果 ， 芒果是具有一定食用禁忌的 ， 那么吃芒果的七大禁忌是什么？
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不過量食用芒果中含有大量的維生素、蛋白質、糖分等成分物質 ， 并且熱量比較高 ， 食用過量容易感覺口干舌燥、咽喉干痛、腸胃不適；其次芒果性涼 ， 食用過量會增加體內的寒氣 ， 引發腹痛、腹瀉等癥狀 ， 所以為了自身腸胃健康 ， 芒果是不建議多吃的 。
不吃生芒果【【健康知識】吃芒果的七大禁忌 小孩吃芒果好嗎!】芒果中含有較多的鞣酸、淀粉物質 ， 沒有成熟的時候口感酸澀生硬 ， 并且容易刺激腸胃分泌大量的胃酸 ， 引發腸胃不適現象；其次沒有成熟的芒果含有一定致敏物質 ， 食用之后對于易過敏人群來說 ， 容易誘發過敏 ， 對人體健康造成威脅 ， 所以芒果最好不要吃生的 。
經期不宜吃對于進行女性來說 ， 經期期間都是比較虛弱的 ， 而芒果性寒 ， 經期女性食用容易加重體內寒氣 ， 降低血液循環的速度 ， 從而容易影響子宮的收縮及經血的排出 ， 導致經血排出不利 ， 引起月經痛、腹瀉等不適現象 ， 所以經期女性一般是不建議吃芒果的 。
易過敏者慎食芒果屬于一種常見的過敏源 ， 主要分別為兩種 ， 一是芒果屬于漆樹科植物 ， 果汁中尤其是果蒂部分流出的汁液中含有類似油漆的致敏成分 ， 部分人對芒果的果汁過敏；二是對芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質過敏 ， 所以易過敏者要慎食芒果 。
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