感情中有太多不確定因素，有時候很可能因為一些小問題慢慢擴大，最后導致分手 。
【聰明人都會的3個“聊天套路” 分手時挽留的話】但是，分手之后，很多人因為沒有挽回的技巧，所以常常讓事情往相反的方向發展，把對方越推越遠 。
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一、適當的冷凍，促進挽回感情的進度
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在分手之后，想要讓她主動來找你復合，我們首要做的就是進行適當的冷凍 。
因為在對方對你反感、或者雙方矛盾點比較高的情況下去哀求，爭辯等等，往往得到的結果都是不盡人意的 。
不要冷凍一兩天又去聯系對方，如果對方見到你還是老樣子，這樣對挽回并沒有幫助 。
想要挽回對方的心，要學會調整好自己的心態，你們曾經相愛過，并不會因為冷凍一段時間對方就完全忘記你 。
在這段時間反省自身的錯誤，改正自身的缺點，以全新的風格面貌出現在對方面前 。
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二、建立起自己的專屬框架
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簡單概括，框架就是你對人對事的原則 。
比如有一些人說我不借錢、我不想和不講信用的人成為朋友，這是我的原則 。 這個所說的原則就是框架 。
框架的建立表明了自己的態度，告訴他人自己所能承受的范圍在哪里 。
你得讓女友對你的依賴性增強，試著讓自己變得更加優秀，增強自己的外在價值，散發出屬于自己的吸引力，
讓她在無時無刻被你吸引住，增強她對你的需求感，使你回到愛情高位 。
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三、成為一個高價值的人
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作為男人，懂得高價值的男人更容易挽回愛情，高價值是吸引力的根本往往高價值主要展現在硬件條件上；
也就是生存價值和繁殖價值，那么，對于男性而言，怎么提升自身的價值呢?
展現高價值，首先要降低自己的需求感，一個人需求感過強的時候，就容易胡思亂想、死纏爛打 。
男人要懂得了解女人的內在需求，情商高的男人不但能管理好自己的情緒，而且懂得疏導她的情緒，引導她的情緒重新恢復平靜 。
例如分手后如果女生告訴你她不舒服了，這時候不是想聽到你說“多喝熱水”而是給機會你帶她去看醫生，陪伴她 。
往往懂得女人真正的感受和想法，讓女生感覺到是關心她，體貼她的，這樣的男人更能成為女人的長擇 。
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挽回女友只是停留在用口對她說感情復合的話語，出現在附近增加自己的存在感，這些行為并非能夠真正打動到對方的心 。
感情挽救，只有掌握了正確的方法，避開那些禁忌和雷區，才能讓女人心甘情愿的回到你的身邊
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