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【養生知識】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!

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金桔膏具有一定止咳作用 ， 深受人們的喜愛和歡迎 ， 那么止咳金桔膏的做法？金桔膏的功效作用是什么？

【養生知識】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!

文章插圖

止咳金桔膏的做法材料：金桔、檸檬、黃冰糖、食鹽、清水 。
做法：
1、將金桔和檸檬用鹽搓揉一下 ， 去掉表層的蠟質 。
2、金桔十字切開 ， 去掉籽 ， 平鋪在蒸鍋上 ， 開水蒸8-10分鐘 。
3、檸檬切成薄片備用 。
【【養生知識】止咳金桔膏的做法 金桔膏的功效作用是什么!】4、將蒸好的金桔和黃冰糖放入小奶鍋或者普通的鍋中 ， 小火加熱熬制 。
5、不停的翻動攪拌 ， 防止粘鍋 ， 待黃冰糖溶解到只剩三分之一時加入檸檬片 。
6、繼續熬 ， 直到黃冰糖完全溶解 ， 成膏狀 。
7、關火后立馬將熬好的金桔檸檬膏裝入玻璃罐中 ， 倒扣 ， 自然冷卻即可 。
金桔膏的功效作用是什么化痰止咳金桔膏具有一定理氣、化痰、止咳的作用 ， 對于咳嗽、咳痰等癥有一定的緩解作用 ， 適合慢性支氣管炎以及哮喘患者食用 ， 但對于風熱或肺虛等引起的咳嗽癥狀并無明顯效果 ， 甚至還有可能會加重原本不適 。
開胃助消化金桔膏味道酸甜 ， 金桔皮中含有芳香油的成分 ， 具有一定開胃生津的作用 ， 其次金桔膏還含有豐富的膳食纖維 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 幫助食物的消化 ， 可以改善消化不良、便秘等癥 。
提高免疫力金桔膏中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分 ， 食用后可以幫助補充人體所需營養 ， 其中富含的維生素C成分還具有增強人體免疫的作用 ， 提高人體的免疫力 。
金桔膏治寒咳還是熱咳寒咳 。
中醫學認為金桔性濕、味甘 ， 具有理氣、解郁和止咳化痰的功效 ， 適用于熱病、口干、咳嗽、痰多等癥 ， 主要目前看適合的還是寒咳人群 ， 適合胸悶郁結、脘腹痞脹、食滯納呆、咳嗽痰多、口渴的時候也可以食用 ， 熱咳患者食用之后可能會加重人體腸胃負擔 。
金桔膏一天吃多少合適建議一天吃10-15克左右即可 。
金桔膏主要的食用方式就是泡水飲用 ， 一般建議每次取10-15克的金桔膏 ， 放在溫水中攪拌均勻進行飲用即可 ， 不宜食用過量 ， 食用過量可能會加重人體的燥熱之氣 ， 導致人體出現胸悶、腸胃不適等不適癥狀發生 。

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