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【養生常識】香榧不適合人群 腸胃不好可以吃香榧嗎!

小知識養生健康

香榧是一種營養健康的食物，但任何食物都有其相關的禁忌事項，有的人適宜吃，有的人則不適合吃，若是吃錯了反而會對健康不利，不知道香榧不適合哪些人群吃呢？

【養生常識】香榧不適合人群 腸胃不好可以吃香榧嗎!

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對蛋白質過敏的人蛋白質過敏主要是由于食物中的某些物質（通常是蛋白質）進入了體內，被免疫系統當成入侵病原，免疫系統便釋放出一種特異型免疫球蛋白E，并與食物結合生成許多化學物質，造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀，而香榧就是高蛋白質食物，如有蛋白質過敏的話，是不適合吃香榧的 。
易上火人群香榧子一種高油脂、高熱量的堅果，每100克香榧中的油脂含量可高達50%，提供熱量618大卡，人體食用之后會加重體內的火氣，而易上火或本身體內火氣較重的人群，食用過量的香榧很容易加重牙齦腫痛、口腔潰瘍、皮膚長痘等上火癥狀 。
肝病患者香榧中含有大量的脂肪油成分，肝病患者代謝脂肪能力較差，若是食用了大量的脂肪類食物，無法及時代謝，會加重肝臟的負擔，從而可能會導致病情加重，所以建議患有肝炎、重度脂肪肝患者最好少吃香榧 。
膽囊切除的人【【養生常識】香榧不適合人群 腸胃不好可以吃香榧嗎!】香榧中含有大量的脂肪成分，它需要膽囊分泌膽汁進行代謝，而膽囊切除患者儲存膽汁的功能喪失，食用香榧這類脂肪高的食物無法及時進行分解代謝，可能會容易引起腹脹、惡心等消化不良癥狀，所以做了膽囊切除手術者建議少吃香榧 。

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