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四種小妙招教你如何防止脫發

小知識

工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫發的煩惱， 每次洗澡時都會有不少的頭發掉落 。 的確， 生活和工作的雙重壓力， 很容易讓我們面臨這樣的尷尬 。 那么， 就開始靈活你的雙手， 給頭發一個DIY按摩， 想擁有美麗的秀發， 是要下功夫的噢 。
一、直接養發
雙手微曲， 分別放于頭頂左、右上方 。 輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘 。 靜止半分鐘后， 再打圈按摩一分鐘 。 重復此動作3次 。
【四種小妙招教你如何防止脫發】可刺激血液循環， 增加油脂分泌， 令頭發更加有光澤 。
二、滋養頭皮
按摩完頭頂后， 轉向按摩頸椎部位 。 以陰力輕按頸椎、發腳位置5下 。 靜止5秒， 再按5下， 重復5次 。
以食指、中指和無名指指腹輕敲發旋， 用力不要過大 。
有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉 。
三、調節頭皮油脂
將1或2滴香薰油在已洗凈， 微濕的頭發上 。 香薰油可選用薰衣草， 有助鎮靜神經及消除緊張 。
輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推， 均勻地分布在頭皮上， 令香薰油發揮最大功效 。
讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒， 并為緊張的肩膀加以按摩 。 之后可以用錫紙包裹著頭發， 以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔， 加速香薰油的吸收 。
可以鎮靜毛囊， 又可以平衡油脂分泌 。
四、促進生發
以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置 。 沿側邊一直按上至膝蓋 。
由膝蓋位置一直按至腰部 。 休息一分鐘左右， 再由第一步開始， 重復5次， 再做另一只腿 。
當完成輕按雙腿后， 用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘， 再做另一只腳 。
別以為只有按摩頭皮才可以生發， 按摩適當的穴位， 例如以上提及的足部位置， 確實能使血液循環加快， 有助于頭發的健康生長 。

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