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如何維護孩子口腔健康

母嬰育兒口腔


如何維護孩子口腔健康

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大概從二十多歲起 ， 我就開始被被牙齒的問題困擾 。 印象最深的是剛工作沒多久 ， 回學校參加執業醫生考試 ， 返回醫院的火車上 ， 牙痛得徹夜未眠 ， 恨不得撞頭 ， 回醫院后急沖沖找同事看：齲齒牙髓化膿 ， 仔細檢查后發現四顆牙齒齲齒 ， 都陸陸續續做了治療 。 大約在三十歲 ， 有顆做過治療的牙齒缺失了一半 ， 然后做了牙體修復 ， 在那一刻 ， 我悲哀的意識到 ， 身體有一個部分殘缺了 ， 但這只是開始 ， 此后4顆磨牙陸陸續續做了根管治療 ， 裝上了牙冠 。
做過修復的牙齒 ， 和其它健康牙終究還是有區別 ， 偶爾會痛 ， 不太敢咬東西不說 ， 還總是反復嵌塞 ， 找過幾個牙醫 ， 更換過好幾次牙冠 ， 問題依舊 。 牙齒有問題 ， 不但影響進食 ， 時間長還可能因為單側咀嚼影響面容外觀 ， 也可能因為長期慢性感染導致一些其它健康問題 。
學醫以后我就開始很注重口腔健康 ， 但依然被牙齒問題所困擾 ， 是因為這幾個牙齒兒時就出了問題 ， 如果時光能夠倒流 ， 我會從小就好好愛護牙齒 ， 注重口腔健康 ， 可惜那時候什么也不懂 ， 也沒有人教我 。
因為自己飽受牙疾之苦 ， 自己有了孩子后 ， 我不想讓她長大后被同樣問題困擾 ， 希望她長大后能有一口整齊漂亮的牙齒 ， 能自信的笑 ， 不需要每次吃飯小心翼翼 ， 吃完飯后牙塞得難受 ， 不需要經常被牙痛折磨 。 我特別關注她的牙齒健康 ， 從她有了第一顆牙以后 ， 只要自己在家 ， 就會幫她刷牙 ， 直到她現在自己會刷了 ， 也會帶她定期帶她去看牙醫 ， 涂氟 ， 做窩溝封閉 。
我幼年時候的生活和醫療條件和今天相比不可同日而語 ， 但遺憾的是 ， 現在還是經?？吹胶芏嗪⒆訚M口的爛牙 ， 比如下圖這種 ， 有的時候看到孩子父母穿著滿身的名牌 ， 但孩子一張嘴卻慘不忍睹 。
如何維護和提高幼兒口腔健康 ， 這種話題本來是口腔醫生們來講的 ， 但因為自己有切身之痛 ， 現在看到還有那么多孩子在走我幾十年前走過的路 ， 深感父母們對孩子口腔健康關注得太少了 ， 所以忍不住還會在微博上說 。
大概是因為齲齒這樣的口腔問題卻是一個緩慢而持續的過程 ， 不像感冒發燒這樣的急性問題讓家長著急焦慮 。 所以 ， 要維護孩子的口腔健康 ， 關鍵還是要提高父母們對孩子口腔健康的認識 ， 從而提高關注意識 。
美國兒科學會2014年曾發布過一份關于如何維護兒童口腔健康的政策聲明 ， 大家分享一下 ， 希望能讓一些孩子受益 。
一、一旦長了牙就要每天給孩子刷牙 ， 用氟化牙膏每天刷兩次 ， 3歲以內用米粒大小 ， 到了3歲要用豌豆大小 。 在孩子會自己熟練的刷牙之前(通常在8歲左右) ， 家長要幫助、指導孩子刷牙 。
二、建立良好的入睡程序：刷牙、聽故事、睡覺 ， 睡覺前刷好牙就不要再吃東西了 ， 不要讓孩子含著奶瓶睡覺 。
三、為避免奶瓶齲 ， 一歲起應該逐漸戒用奶瓶 。
四、少吃含糖食物 ， 鼓勵孩子平時只喝水 ， 不喝碳酸、含糖飲料及非純果汁的果汁飲料 ， 100%純果汁也應限制每天不超過4-6盎司(約110-170ml) 。 (注：在AAP后續建議1歲內不喝果汁 ， 1歲以上孩子也應該盡量少喝)
五、父母應該做好口腔衛生的示范 ， 不要把過自己嘴食物再給孩子吃 ， 尤其有牙齒問題的家長 ， 因為你嘴里的變形鏈球菌會通過這種方式傳給孩子 ， 從而增進孩子齲齒的風險 。
【如何維護孩子口腔健康】六、定期看牙醫 ， 涂氟、做窩溝封閉 ， 為牙齒做好防護 ， 定期檢查牙齒 ， 發現問題及時處理 。

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