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緩解眼疲勞，你踩過幾個坑？

母嬰育兒眼疲勞


緩解眼疲勞，你踩過幾個坑？

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在網友們的留言中 ， 常常有人問我 ， **眼藥水 ， ***眼貼 ， **眼罩治療視疲勞和干眼病的效果如何?我常常一頭霧水完全不知道所言何物 。 我可以自信滿滿的說 ， 如果在相關領域有突破性的進展 ， 我一定是最早知道的人之一 。 可是 ， 當我打開某寶輸入視疲勞 ， 眼干澀等幾個關鍵詞的時候 ， 各種琳瑯滿目超過100頁的產品讓我狠狠的體驗了一把什么叫做“科學限制了我的想象力” 。
今天就來聊一聊 ， 這些產品中到底有哪些坑 。 為了避免被跨國追捕 ， 我們只談機制和成分 ， 不談具體產品 。
一、各種含有“珍珠“成分的滴眼液
實不相瞞 ， 我在大學期間也曾是某種含有珍珠成分的眼藥水的忠實粉絲 ， 剛滴入眼睛時候的那種清涼感讓人欲罷不能 。 尤其在復習考試期間 ， 這類眼藥水簡直是通宵熬夜看書的學子們的大救星 。
可是 ， 珍珠的主要成分是不溶于水的碳酸鈣啊 ， 就算是珍珠也含有某些廠家聲稱的某些蛋白質和氨基酸 ， 為啥不直接用珍珠蚌的蚌肉提取濃度更高呢?畢竟珍珠是珍珠蚌的分泌物的產物啊 ， 難道是因為蚌肉提取液沒有珍珠提取液高大上?
而且 ， 這類產品根本沒有標注珍珠成分的濃度 ， 目前也沒有任何證據可以表明珍珠成分可以起到明目 ， 緩解視疲勞和治療干眼的作用 。 這些藥水之所以有清涼感 ， 很多是因為里面添加了“冰片” ， 但冰片因為有一定毒性 ， 是未被FDA批準用于藥品里的 。
二、各種“去紅血絲”產品
首先 ， 我們需要了解一下 ， 什么是“紅血絲” 。 所謂的“紅血絲”就是血管啊!眼睛表面的結膜在正常情況下是有很多的血管的 ， 只是平時肉眼是看不到 。 當眼睛發生感染 ， 炎癥 ， 或者疲勞時 ， 血管充血膨大 ， 就會變得明顯而能夠被肉眼看到了 。
所謂的“去紅血絲”的產品 ， 只不過是通過各種血管收縮劑讓血管暫時性的收縮 ， 又變回了“肉眼看不到”的狀態而已 ， 并不是讓血管真正的消失 。 這就意味著 ， 如果原本的病因沒有去除 ， 比如感染 ， 炎癥 ， 疲勞等 ， ”紅血絲”還是會再回來的 。
所以說 ， 這類產品只是暫時性的治療了由于各種原因引起的“紅血絲” ， 也就是結膜充血 ， 并不能治療疾病本身 。 這種治標不治本的方法 ， 你確定要用嗎?
三、枸杞
2017年枸杞在美國忽然大火 ， 這種來自東方的神秘的紅色小果子成為了各大健身和美食博主的寵兒 。 這股枸杞熱也催生了一批研究枸杞對各種疾病的功效的研究 ， 其中就包括一篇枸杞對干眼的治療效果的文章 。
但是 ， 這篇文章是在動物身上的實驗 ， 并不是針對人的 ， 而且文章的設計和數據存在著重大問題 ， 目前還沒有什么好的證據說枸杞對眼部健康有特別價值 ， 枸杞作為食物或許有點營養價值 ， 但如果是為了治療眼病而去吃枸杞 ， 那就沒有必要了 。
四、各種“洗眼液”
這是讓我最匪夷所思的一類產品了 。 不管這些產品含有什么成分 ， 但眼睛真的不是“洗洗更健康” 。
眼睛表面本身有一層薄薄的液體膜叫做“淚膜” ， 淚膜主要由油脂 ， 淚液和蛋白成分構成 ， 而且隨著眨眼的動作不斷的均勻的涂布在眼睛的表面 ， 起著滋潤和潤滑眼球的作用 。 目前市場上所有的治療干眼的人工淚液類藥物 ， 都是希望盡可能的貼近和模擬這層淚膜的作用 ， 然而你卻想把它洗掉?
在醫療工作中 ， 醫生在某些特殊的情況下也是會給患者沖洗眼球的 ， 比如眼睛里進了異物 ， 或者有大量分泌物等 ， 這個時候用接近淚水成分的生理鹽水就可以了 。 如果某種產品真的有效 ， 醫生們不會故意掖著藏著不給大家用的 ， 更不至于要大家自己上某寶代購 。

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