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嬰兒提高免疫力 嬰兒增強抵抗力

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增強寶寶的抵抗力(提高寶寶的免疫力)
每個家長都希望寶寶身體健康，少生病，不生病，但是有的寶寶總是三天一病，家長心都碎了 。我該怎么辦？其實關鍵點做對了，寶寶就少生病了 。
這三個時期，寶寶都愛生病 。
六個月后 。
寶寶到6個月的時候，從母體帶來的抗體逐漸減少，孩子的自我抵抗能力還沒有完全建立起來 。這個時候寶寶容易出現一些上呼吸道感染 。
季節變換
【嬰兒提高免疫力 嬰兒增強抵抗力】夏秋之交，冬春之交，氣溫變化大，寶寶的身體對氣溫變化需要一個適應過程 。如果它感冒了，就會引起呼吸道感染 。
當傳染病流行時
很多病毒，嬰兒對它們沒有抵抗力 。當某些疾病流行時，如流行性感冒、手足口病、輪狀病毒腹瀉和麻疹，嬰兒很容易被感染 。
培養寶寶抵抗力的10個行動
母乳喂養有很多好處 。
純母乳喂養可以滿足6個月以下嬰兒所需的所有液體、能量和營養 。母乳是6個月以內嬰兒最理想的天然食品 。母乳營養成分齊全，各種營養成分比例合理，含有多種免疫活性物質，非常適合身體生長發育迅速、生理機能尚未成熟的嬰兒食用 。很多人擔心母乳喂養會影響體型 。事實上，母乳喂養不僅能增進母子關系，還能促進母親的康復 。母乳喂養經濟、安全、方便，不易引起過敏反應 。所以純母乳喂養應該是寶寶的首選 。
及時添加輔食
寶寶6個月大就需要添加輔食了 。對于早產兒，年齡應該修正到6個月 。最遲不超過8個月添加輔食 。注意添加輔食并不意味著停止母乳喂養 。你應該繼續母乳喂養，最好到2歲 。輔食添加原則，由少到多，由稀到稠循序漸進；逐漸增加輔食種類，從糊狀食物逐漸過渡到固體食物 。加入糊狀食物(如米糊、蔬菜糊、水果糊、蛋黃糊、魚糊等 。)從6個月大開始；8-9個月大時，可逐漸從糊狀食物過渡到有嚼勁的軟固體食物(如爛面條、剁碎的蔬菜、全蛋、肉末)；在0-12個月的時候，大部分寶寶可以逐漸轉變為以固體食物為主的飲食 。
維生素D補充劑
研究表明，維生素D有助于增強免疫力 。中國兒科學會建議，嬰兒出生后2周至2歲，每天應攝入400單位的維生素D 。美國兒科學會的專家也建議給寶寶補充維生素D，促進鈣的吸收 。
按時接種疫苗
嬰兒一出生，就要接種疫苗 。疫苗分為計劃內疫苗和計劃外疫苗 。給嬰兒接種疫苗是人類為抵御傳染病而采取的積極措施，如接種卡介苗預防結核病、口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎、接種乙肝疫苗預防乙肝等 。家長一定要按時給寶寶打疫苗 。有些計劃外的疫苗是自費疫苗，所以家庭要根據自己的經濟條件，盡量給寶寶接種，為寶寶提供更多的保護 。
養成良好的衛生習慣
勤洗手:皮膚是保護人體的屏障 。寶寶喜歡到處摸，手上自然布滿了細菌 。所以，要經常給寶寶洗手 。飯前便后和出門回家后洗手是必不可少的，可以防止疾病從口入 。
不要摳鼻子揉眼睛:黏膜是人體的另一道保護屏障 。如果總是摳鼻子、揉眼睛，很容易損傷黏膜，使其容易受到口鼻周圍皮膚中傳染性病毒的感染 。
經常剪指甲:指甲是隱藏病菌的地方 。如果你不經常剪指甲，細菌就藏在里面 。如果寶寶吃手，無意中抓破皮膚，很容易讓他的皮膚和口腔受到病菌的傷害 。
充足的睡眠
父母有足夠的耐心對待寶寶，幫助寶寶找到自己的生活規律 。成長中的嬰兒每天需要足夠的睡眠 。如果寶寶晚上睡眠不足，可以讓他白天睡午覺 。
均衡飲食
現代寶寶容易偏食，營養不均衡會導致抵抗力下降 。肉、蛋、奶、新鮮蔬菜、水果盡量多樣化，每天都要保證 。少吃油炸、煙熏、烘烤和太甜的食物 。
多喝水
6個月后，寶寶開始添加輔食，這時你可以給寶寶多喝水 。多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵御細菌的重要防線 。帶寶寶出門，背上一個水瓶，讓寶寶渴了隨時可以喝 。注意喝白開水，不要喝各種含糖飲料 。
良好的家庭氛圍
免疫力與人的情緒密切相關 。緊張、焦慮、失落等負面情緒會導致寶寶免疫力下降，而開心、愉悅、輕松的情緒可以讓寶寶的免疫力保持在最佳狀態 。
寶寶對家庭成員情緒變化的感知能力可能會超出父母的想象 。一個家庭和睦，被愛包圍的寶寶，會有穩定的情緒和良好的健康 。如果家庭成員關系緊張，寶寶會經常焦慮，容易生病 。
所以在寶寶成長的過程中，讓寶寶開心快樂最重要，不要給他太大的壓力 。良好的心情可以激發免疫系統的活力，從而充分保護身體 。給父母和寶寶營造和諧的家庭氛圍，是寶寶抵抗力保持良好狀態的前提 。

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