1. 首頁 > 生活百科 > >

回避型依戀人格如何談好一場戀愛？

情感小知識

首先你要明確的一點是：忽冷忽熱并不是一個回避型依戀人格最典型的特征 。
很殘酷的來說 ， 一個不愛你、或者愛你沒有那么深的男生 ， 在與你交往時也會產生本能地抵觸和回避心理 。
他所以仍說著愛你、和你保持著戀人關系 ， 只不過是害怕孤獨又沒有遇到一個真正喜歡的人罷了 。
回避型依戀者 ， 在心理學中又被稱為『性單戀』 。
性單戀群體有著這樣一個悲傷的稱號 ， 叫做『永遠無法摘星星的人』 。 當他們靠近星星時 ， 會覺得星星是一塊碩大的隕石 ， 隨時可能砸得自己四分五裂 。
而當他們遠離星星時 ， 又會滿心歡喜地對著星星許愿、希望自己能獲得愛情 。
性單戀群體最典型的特征是『過分自卑』 ， 從他的潛意識中覺得“自己配不上你 ， 同時又不值得你去愛” 。
因此他所有的好感都是逆向表達的 ， 也就是說他心里想著“我愛你” ， 而嘴上卻說著“滾遠點” 。
之所以對你忽冷忽熱 ， 是因為他們不懂得如何表達自己的愛意 ， 但這并不證明他們不愛你 。
同樣他們表達愛的方式也是極其隱晦和細微的 。 他對自己的戀人會忽略忽熱 ， 但是對身邊的人是絕對的冷漠和不予理睬 。
如果你的男友對你忽冷忽熱 ， 卻對其他人熱情百倍 。 那么不用多想 ， 他并不是回避型依戀人格 ， 只不過是不夠愛你罷了 。
當你確定自己的伴侶是回避依戀型人格 ， 那么該如何引導他們放下芥蒂、好好地談戀愛呢？
No1、引導對方放寬自我邊界性單戀的群體 ， 內心都是『貓性』的生物 。
社交方式就像貓一樣 ， 孤單的時候想要制造一些動靜讓別人注意到自己 ， 而一旦有人想要主動靠近抱抱自己時 ， 反而會主動地掙脫開來 。
性單戀的人往往看上去很好相處 ， 但是卻很難讓周圍的人走進自己的內心 。 一旦有人想要靠近自己 ， 就會不由自主地開啟“自我防御機制” 。
這種抵觸和防御心理 ， 并不僅僅針對戀人、同時也針對親人、同事和朋友 。
因此對于性單戀群體來說 ， 都存在一個共性：自我邊界過于強勢 ， 不允許自己和其他人有過于親密的接觸 。
在這些人的生活中 ， 不愿意和父母溝通、沒有發自內心深交的朋友、不會主動靠近自己心儀的異性是這些性單戀群體的日常寫照 。
但是他們內心的真實想法 ， 是渴望自己被愛、被關注的 ， 只不過不懂得如何表達自己的心意 ， 所以選擇一種回避的方式來隱藏自身的需求感 。
所以治愈性單戀群體的起點：就是引導對方放寬自我界限 。
作為伴侶 ， 你需要做的是首先讓他接受這個世界 ， 他才會主動地去融入這個世界 。 千萬不要覺得“他有了你就夠了” ， 而斷絕了他的社交活動和渠道 。 這樣只會加重自身的回避情緒 ， 從而導致更加的回避 。
嘗試著從社交圈入手 ， 開始的時候帶他參加一些熟悉的社交活動 ， 幫助他卸下最基本的防備 。 同時在社交活動中 ， 要多去關注他的心里動向和情緒 ， 讓他在社交圈中感到舒適 ， 才會逐漸的打開自我邊界 。
當他開始不排斥熟人的社交活動時 ， 作為他的伴侶可以通過旅游的方式 ， 帶領他去接觸陌生環境 。 在這個彼此都相對缺乏安全感的環境中 ， 能促進彼此的了解和依賴程度 。
同時在這個環境中 ， 不要忽略他的感受和意見 ， 而是要懂得傾聽和理解 ， 這樣性單戀的人才會更加的信任你 。
當彼此能夠建立起絕對的信任基礎時 ， 他自然就會主動地袒露自己的心聲和想法 。
No2、做對方的氧氣型伴侶【回避型依戀人格如何談好一場戀愛？】其實對于回避型依戀的群體來說 ， 他們的戀愛時常處于“缺氧狀態” 。 自己的事情不愿意和伴侶訴說 ， 而自己的伴侶也不會時常向自己吐露想法 。
這樣的交往模式 ， 久而久之就會讓性單戀群體覺得“他的存在是多余的” ， 因此就會把自己包裹起來、隱藏內心的需求感 。
所以作為性單戀人群的伴侶 ， 其實有時候應該主動地“話癆”一點 。
想讓對方向自己敞開心扉 ， 就要先讓自己懂得在戀愛吐露自我、給予對方氧分 。 千萬不要覺得“有些沒有必要的話可以不講” ， 其實性單戀的群體最希望得到的 ， 就是伴侶的主動關注和肯定 。
所以如果你對于愛都經常閉口不言 ， 那么對方就更難以融入彼此的戀愛環境 。
如果你覺得難以開口 ， 那么就從最簡單的語句開始 。 比如自己孤獨了 ， 就可以直接地向伴侶傾訴“我想讓你抱抱我” ， 再比如說自己面對伴侶的示好行為 ， 就可以直接地說“我好愛你 ， 有你在我身邊真好” 。

推薦閱讀