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以下哪種刷牙方法是正確的-以下哪種刷牙方法正確螞蟻莊園[多圖]

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哪種刷牙方法是正確的呢？我們天天刷牙但是好多人的刷牙姿勢不對并沒有很好的清理牙齒里面的殘留物 ， 下面就來為大家詳細的介紹一下 ， 如何正確的刷牙 ， 如何選擇這道題目的正確答案 。
螞蟻莊園2021年1月10日答案
以下哪種刷牙習慣是正確的?
經常用冷水刷牙
刷牙大約三分鐘
正確答案：刷牙大約三分鐘
答案解析:冷水會導致牙敏感的人出現牙齒酸痛 ， 不利于牙膏內的潔齒有效物質發揮作用 ， 刷牙時用接近體溫的溫水效果較好 。 刷牙時間過短 ， 牙齒表面的牙菌斑和食物殘渣很難被清潔干凈 ， 每次刷牙時間最好控制在3分鐘左右 。
正確刷牙方法：
刷牙方法1：Bass刷牙法
將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上 ， 下頜牙向下） ， 按牙齦－牙交界區 ， 使刷毛一部分進入齦溝 ， 一部分鋪于齦緣上 ， 并盡可能伸入鄰間隙內 ， 用輕柔的壓力 ， 使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動10次 。 顫動時牙刷移動僅約1mm ， 每次刷2～3個牙 。
刷牙方法2：水平顫動拂刷法（改良Bass刷牙法）
水平顫動拂刷法是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法 。
水平顫動是牙刷水平方向小幅度內高頻率顫動 。 水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑 。
拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常速度）擦拂整顆牙齒 。 拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑 。 具體操作如下：
1．將刷頭置于牙頸部 ， 刷毛指向牙根方向（上頜牙向上 ， 下頜牙向下） ， 刷毛與牙長軸大約呈45°角 ， 輕微加壓 ， 使刷毛部分進入牙齦溝內 ， 部分置于牙齦上 。
2．從后牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙 ， 用短距離水平顫動的動作在同一部位數次往返 ， 然后將牙刷向牙冠方向轉動 ， 拂刷頰面 。 刷完第一個部位后 ， 將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置 ， 注意與前一個部位保持有重疊的區域 ， 繼續刷下一個部位 ， 按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面 。
【以下哪種刷牙方法是正確的-以下哪種刷牙方法正確螞蟻莊園[多圖]】3．用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面 。
4．刷上前牙舌面時 ， 將刷頭豎放在牙面上 ， 使前部刷毛接觸齦緣 ， 自上而下顫動 。 刷下前牙舌面時 ， 自下而上顫動 。
5．刷咬合面時 ， 刷毛指向咬合面 ， 稍用力作前后來回刷 。

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