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水煮這物竟能治療女人身子虛( 二 )

小知識


當歸益母草蛋
當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時 。
阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血 。 含多種氨基酸，治療貧血優于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血 。
阿膠燉紅棗
紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化 。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀 。
龍眼杞蛋
龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時 。
黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿 。
黑豆核桃燉豬腰
黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味 。
黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病及男科病 。
黑芝麻燉雞
黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時 。
何首烏
補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁 。 還可用于慢性腎功能衰竭 。
【水煮這物竟能治療女人身子虛】首烏肝片
何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁 。
海參
滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征 。
海參冰糖羮
水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖 。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多 。 慢性腎炎的高血壓 。
枸杞甲魚
甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時 。
鱉甲
軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤 。
鱉甲夏枯草湯
剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時 。
百合
養陰清心安神，治療更年期綜合征 。
西洋參百合粥
西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥 。
結語：女性是非常容易發生體虛的，所以朋友們一定要注意呵護好自己的身體，只有把自己的身體呵護好了才能讓自己變得更加健康，食療法是一種很好的辦法，可以根據自己的實際情況來進行對癥下藥，找到適合自己的食療方案，從而擺脫一些身體上的小毛病 。

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