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常見止咳化痰的食物 潤肺止咳的食物

食物止咳化痰


潤肺止咳的食物（常見止咳化痰的食物）
有很多人一旦咳嗽有痰 ， 首先考慮的是如何用藥 ， 其實對于初期或輕微癥狀的患者 ， 食療的輔助反而是很好的選擇 ， 尤其身邊可取的材料 ， 簡單方便；癥狀稍重的患者對癥用藥的同時 ， 日常輔助的調理 ， 療效上事半功倍 。

化痰止咳常見食物：1、豆腐：清熱潤燥 ， 止咳化痰 。
2、胖大海：清熱、潤肺、止咳 。
3、杏仁：苦泄降氣 ， 止咳化痰平喘 ?！咀ⅲ盒佑心媳敝?nbsp;， 南杏甜藥效小 ， 多滋補所用 ， 北性苦可入藥 ， 療效顯著】
4、羅漢果：清肺止咳 ， 肺熱咳嗽 ， 風熱咳嗽療效尤為顯著 。

5、紫菜：化痰軟堅清熱 。
6、枸杞：滋補肝腎 ， 益精明目 ， 增強免疫力 。
7、甘草：止咳化痰 ， 清肺解毒 ， 潤喉升發 。
8、烏梅：滋陰潛陽 ， 陰虛燥咳 ， 傷津燥咳有奇效 。

9、陳皮：理氣調中 ， 燥濕化痰 。
【常見止咳化痰的食物 潤肺止咳的食物】10、薏米：健脾祛濕 。
11、橙子：祛痰 ， 止咳 ， 平喘 。
12、百合/銀耳/蓮子：潤肺止咳 ， 生津健脾 。
13、梨：潤肺祛痰 。
14、柚子：健胃 ， 理氣化痰 ， 潤肺清腸 。
15、枇杷：清涼退火 ， 化痰止咳 。

16、石榴：清熱解毒 ， 潤肺止咳 。
17、菊花：散風清熱 ， 平肝明目 ， 清熱解毒 。
18、桔紅：理氣寬中 ， 燥濕化痰 。
19、薄荷：疏散風熱 ， 清利頭目 ， 利咽 。
20、蜂蜜：補中潤燥 ， 止痛解毒 。

【日常止咳、潤肺、養肺小組方：黃精、烏梅、桑葉、蒲公英、梔子、金銀花、桔梗、淡竹葉、菊花、羅漢果、西青果、桔紅、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；熬制成膏可每日服用 ， 代茶飲】

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