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酸甜又養顏，果醋的4種做法 果醋的做法

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果醋的做法(酸甜，滋養肌膚，果醋的4個做法)
果醋是以新鮮水果為主要原料，配以有機糙米醋、初米醋等基醋，用優質密封塑料容器密封而成的一種保健飲品 。
它有著醇香的花香和果香，嘗起來酸酸甜甜的，人人都愛喝！早晚一杯果醋是目前非常流行的美容保健方法 。
果醋含有十多種有機酸和多種人體所需的氨基酸 。有非常好的護膚排毒效果 。能促進機體新陳代謝，調節體內酸堿平衡，抑制和減少人體衰老過程中脂質過氧化物的形成，延緩衰老 。
果醋中所含的有機酸、甘油、醛類等，能平衡皮膚的酸堿度，控制油脂分泌，擴張血管，加快皮膚血液循環，有助于清除沉積物，祛除斑點和皺紋 。實踐證明，長期食用果醋可以使皮膚光滑細嫩，減少皺紋，使面部潤澤白皙 。
自制果醋，除了選擇新鮮、干凈、無霉變、不腐敗的水果外，制作好的果醋要用玻璃瓶包裝，所以在灌裝果醋前，玻璃瓶要經過清洗、蒸煮、高溫消毒 。果醋要趁熱倒入瓶中，讓瓶蓋或瓶塞在空氣冷卻后與瓶子牢牢吸在一起，達到最大的真實性空，防止果醋因霉菌滋生而變質 。下面我們來看看幾種自制的方法 。
1.蘋果醋
配料:蘋果、白醋和紅糖容器:玻璃瓶
練習:
1.準備蘋果1份，白醋1份，紅糖一半 。
2.將蘋果洗凈、去皮、去核，切成月牙形 。
3.將蘋果放入玻璃瓶中，加入白醋和紅糖，蓋好密封，放在陰涼處 。一周后你就可以喝了 。喝的時候按照原液和開水1:5的比例混合 。
貼心提示:
蘋果醋可以消除便秘，抑制黑斑，促進新陳代謝，緩解無聊和疲勞 。
2.香蕉醋
配料:香蕉、白醋和紅糖容器:玻璃瓶
練習:
1.準備香蕉1份，紅糖1份，白醋2份 。
2.將香蕉去皮，切片，將三種主料倒入微波爐，微波爐加熱20秒 。
3.紅糖融化后，攪拌均勻，倒入玻璃瓶中，置于陽光直射不到的地方 。14天后再喝 。
貼心提示:
香蕉醋可以調理便秘，美白肌膚 。
3.葡萄醋
配料:葡萄、白醋和紅糖容器:玻璃瓶
練習:
1.準備葡萄4兩，紅糖5兩，白醋1斤 。
2.葡萄可以洗凈晾干，去皮也可以不去皮，三種主料可以密封保存在玻璃瓶里20天左右 。
貼心提示:
葡萄醋中的多糖和鉀離子可以降低人體內的酸度，從內部緩解疲勞，增強體力，減少腸道內的壞菌數量，幫助有益菌繁殖，消除皮膚斑點 。
4.番茄醋
配料:番茄、紅糖和白醋容器:玻璃瓶
練習:
1.準備西紅柿3個，紅糖2個，白醋1斤 。
2.將西紅柿洗凈晾干，切片，倒入裝有紅糖和白醋的容器中，密封保存 。20天后你就可以喝了 。
貼心提示:
雖然西紅柿富含維生素A、維生素C、礦物質和葉酸，但不經過烹飪，用醋浸泡后，番茄紅素可以起到抗氧化、助消化、美容養顏的作用 。
還可以做以下美容醋 。
黑枸杞玫瑰醋玫瑰醋黑枸杞紅棗醋
棗醋、桑椹醋、獼猴桃醋
紅心火龍果醋、圣女果醋、菠蘿醋
橙醋荔枝醋
果醋的起源及其養生作用
說到醋的起源，在中國，通常認為醋出現在先秦時期，漢代的?；?xρ)指的就是醋 。在西方，古埃及就有醋 。一般來說，東方國家用谷物來制醋，西方國家用水果和酒來制醋 。市場上的果醋從20世紀90年代就有了 。
果醋具有促進身體新陳代謝、調節酸堿平衡、緩解疲勞的作用 。而且果醋富含人體所需的多種氨基酸 。長時間的勞動和劇烈運動后，體內會產生大量的乳酸，使人感到疲勞 。如果此時補充果醋，可以促進代謝功能的恢復，消除疲勞 。果醋中含有的鉀、鋅等多種礦物元素在體內代謝后會生成堿性物質，可以防止血液酸化，達到調節酸堿平衡的目的 。此外，果醋還有降低膽固醇、提高免疫力、促進血液循環、降血壓(尤其是山楂醋)、延緩衰老、降脂減肥等功效 。
果醋不僅是調味品，還是美容工具 。也正好果醋用于日常護理 。
1.洗發水:
在蘋果醋中加入一點小蘇打粉作為洗發水，頭發會變得更有光澤，還可以防止浮躁，刺激頭發生長 。
2.碳粉:
蘋果醋有消炎作用 。在棉球上滴幾滴蘋果醋，涂在額頭和鼻子的T區或其他容易干燥的地方，有助于預防痘痘，減少臉上的瑕疵 。
3.漱口水:
蘋果醋和水的混合物是一種殺菌劑 。漱口不僅可以去除牙菌斑，還可以預防口臭 。
4.面具:
將等份的蘋果醋和“火山泥面膜粉”混合，制作一個神奇的面膜 。敷在臉上10到15分鐘，然后用溫水洗凈 ?？梢詭椭つw排毒，深層清潔毛孔 。

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