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愛就要愛得起，如何從失戀中走出來( 二 )

情感小知識


5.讓自己適當的忙碌起來
分手之后是一種心理上的失落， 必然有大把的時間需要反思， 會有更加孤獨的感受， 一方面分手者的家人和親朋好友要及時地支持分手者， 另一方面走出分手也要做點事情， 尤其是那些平時很少觸及的事情， 哪怕是有一點興趣都要去做 。 這其實是一種情緒轉移法， 即讓自己專注分手情緒投入到自己感興趣的事情上去 。 同時也可以按照自己的分手階段來安排自己的見面活動， 少接觸網絡， 多到現實生活中去感受生活 。
三、男人怎樣走出失戀陰影
面對已經分手的事實
如果挽回不了， 就不要在對對方抱有幻想和期望 。 你唯一能做的， 就是依著你自己的生活節奏， 每天按時起床刷牙洗臉上班， 按時吃飯， 按時睡覺 。 你要想， 和之前不一樣的就是， 你要把兩個人的生活慢慢適應為一個人的生活 。 雖然說得簡單， 但我知道這很殘酷 。 畢竟， 誰不怕孤單呢？分手已經成定局， 沒有人可以悔棋 。 所以何不自己想清楚出現分手的原因， 然后挺直腰板自信的向前看呢？ 
一刀兩斷
幻想中的夢中情人不能成為事實， 最好的結果當然是及早脫離， 注意不要太傷害自尊心 。 感情就像一團死結， 解不開的就必須剪斷 。 “剪”一定會流血， 但動作越快越利落， 受傷就越輕 。 如果讓她先向你開刀， 那么受傷的當然是你 。 不論事情是怎樣發生的， 做男人的當然是不能忍受， 整個人的斗志喪失， 生活完全失去樂趣 。 但是時間能撫慰一切， 幾個星期后， 你的傷口必須愈合， 萬萬不要為了一個女人而躺下來等死 。
合理地看待自我、愛情和生活
面對失戀的打擊， 為什么不同的人會有不同的反應呢？那是因為每個人看待問題的方法不同 。 比如愛情， 有的人堅信它是“鐵樹開花， 百年難遇”， 有的人則認為“天涯何處無芳草” 。 失戀后最重要的是要排除一些不合理的推論， 最常見的是“以偏概全” 。
珍惜身邊的人
也許可能在你傷心難過的時候， 驀然回首發現其實自己身邊的人才是最重要的， 可能在你沒有注意的地方， 你身邊的那個他/她一直在默默的陪伴著你， 他/她傷心你的傷心， 但你可能卻絲毫沒有在意到這些 。 即使是在你最傷心最難過的時候也一定不要遷怒于別人， 用語方面盡量不傷害， 哪怕遇到你不喜歡的人， 你盡量迂回， 找理由離開也不要肆意傷害， 這樣不僅讓自己心情太壞， 也讓場面更尷尬 。 既然已經失去了一段戀情， 就不要一錯再錯的讓自己失去的更多， 珍惜現在身邊的一切 。  
不要放棄對愛情新的追求
不能因為一次失敗就把自己封閉起來 。 要想到， 自己要走的路還很長， 將要遇見的人還很多， 誰又能預料下一秒會發生什么呢， 也許真正將要陪伴你走過一生的那個伴侶正在不遠處等待著你 。 一次的失敗不能代表全部， 相信上一次是有緣無分， 既然緣淺， 奈何再情深 。 而下一個就可能是可以一直陪在你身邊的人 。 當然不能剛剛失戀就帶有情緒的去尋找下一個目標， 那樣對自己對他人都是一種傷害 。 等到自己完全放開了， 那就可以嘗試下一份愛情了 。 只有用真心、用愛、用人格去面對你的生活， 你的人生才會更加精彩！ 
相信時間是最好的解藥
也許時間久了， 你就淡然了， 時間能將一切抹平 。 （除非你們倆是真愛）時間會讓你看的很開， 很多事自己以前一直在糾結一直看不清， 但當自己過了一段時間后才發現原來自己所謂的糾結所謂的煩惱是多么的幼稚 。 如果你想盡快忘記這段感情， 要么就開始一段新的感情， 要么就拼命的讓自已忙起來， 努力工作， 一定不能讓自已閑著， 否則你將會很痛苦 。 因為充實會讓你忘記時間， 減少思念 。 另外， 你要換個角度想， 失戀了是他的損失， 因為你只是少了一個不愛你的人， 而他/她就少了一個愛他的人 。 從現在起， 別再想他/她， 想點別的開心的事， 時間自會給你答案 。
【愛就要愛得起，如何從失戀中走出來】

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