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男人怎樣走出失戀陰影，讓自己越來越強大( 二 )

情感小知識


調整心態開始下一段愛戀
我們通常說，忘掉一個人的最好的方式就是開始一段新的感情 。 當然了，這里我們所說的開始一段新的感情，并不是讓你隨隨便便，也不管自己愛或者不愛，就純粹的為了療傷而去跟他在一起，這樣是不行的，不光不對自己負責，更會傷害別人，要在愛中學會放棄與珍惜 。 有的時候我們結束了一段戀情，對于感情戲也就有了更加深刻的認識，對于自己想要什么樣的人，也就更清晰了 。 等你覺得你自己已經調整好了心態，那么就開始下一段的感情吧，找一個適合自己的人，讓幸福淹沒悲傷，在你跟現在的人相處的過程中，你會全身心的投入，早就把原來的他忘在九霄云外 。 當你回首從前的時候，你不光不會恨，不會難過，反而會謝謝他教會了你成長，讓你知道了什么才是愛 。
三、男人怎樣走出失戀陰影
下決心和過去告別
分開了就是分開了，嘗試接受，不要去不甘心，很多時候分開最根本原因是彼此愛自己勝于愛對方 。 減少獨處時間，找到最值得信任的人，去交流，哪怕斷斷續續的訴說，給自己一點時間，一個人短時間內真的很難找到出口！下定決心跟過去告別，相信愛情，下一次感情來臨時仍然全心全意地去愛去珍惜，就像不曾受過傷一樣，好嗎？
瀟灑離場
當對方認真地提出分手以后，不要再糾纏，第一時間帶著你的尊嚴離開，不能狂哭，不能細數回憶，更不要婆婆媽媽地叮囑他好好吃飯之類的，要知道已經到了這個田地，你在對方眼里可以說是一無是處，這個時候你能做的就是優雅地離開，并對他說一聲感謝，謝謝多年以來的陪伴 。
【男人怎樣走出失戀陰影，讓自己越來越強大】 多想想她的缺點和壞處
感情破裂后，談判是無濟于事的，只能延長痛苦 。 不要去想以前跟她在一起的快樂時光，多去想她的缺點和壞處，要不然你很難忘記她，你自己也會很痛苦 。 假如你仍然覺得她十全十美，請仔細看看她究竟“完美”到什么地步 。 你把她性格中不能接受的地方列出來，把“沒有她”能活得更好的理由記錄下來 。 每次意志暈頭暈腦時，將她的罪狀再看一遍，別以為這樣太刻薄，實在只有好處 。 堅定一點，將她一腳踢出你的世界！
尋找其他的目標
男人都有征服欲望，征服成功了感覺很開心，失敗了自然很痛苦 。 其中，失戀就是征服欲望被挫敗，男人可自己重新設定一個新的征服目標，這樣有助于你分散想她的精力 。 失戀是一件非常痛苦的事情，前90天是最難受的，好像天是灰的，快要塌了，每晚失眠，縱情喝酒，瘋狂抽煙，一瓶又一瓶，一包又一包；自尊心受到了嚴重傷害，瘋狂的追女孩子尋找精神慰藉；三個月后就會慢慢好些，逐漸地恢復平靜 。
不該說的不能說
失戀后從第一天開始，你就要決心適當閉嘴 。 雖然好心的朋友圍著你，訴說她的短處給你安慰 。 這時，你千萬不要開口應和，損壞前任女友的名譽，至少不強迫自己去“否定她” 。 眾人的憐憫只能使你的創傷更大，最嚴重的是你將成為被憐憫的對象 。 這對你的男人形象有致命的損害 。 假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅！

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