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如何自我調理痔瘡 痔瘡的自我治療方法

自我調理痔瘡


痔瘡的自我治療方法（如何自我調理痔瘡）
對于很多成年男女來說，痔瘡是非常常見的一種疾病，其實痔瘡的病因是很多方面的，大多和他們的飲食習慣有關，雖然痔瘡并不是什么非常重大的疾病，但是對于人們的影響也是非常的大的，一定要及時的進行治療，今天我們來介紹一下痔瘡病人自我調理的方法 。
(一)起居調養法
生活規律化，保持心情舒暢，養成每天定時排便習慣，保持大便通暢，不要久忍大便，不要長期服瀉劑，保持肛門清潔衛生，要經常浴洗并且保持干燥，手紙要柔軟，防止擦傷，及時治療肛門部疾病 。平時避免長時間的站坐，適當參加體育運動 。
(二)藥物調理法
(1)樸硝30克，花椒3克，加開水沖泡熏洗 。
【如何自我調理痔瘡 痔瘡的自我治療方法】(2)每日大便后先坐浴，再外敷九華膏、五倍子散或黃連膏等 。
(三)飲食調養法
注意飲食衛生，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，以幫助大便通暢，避免飲酒，防止便秘 。在夏天勞動后汗液排泄過多時，多飲開水或鹽開水，高溫作業的工作人員，可適當吃些清涼潤腸食物，如綠豆湯、豬大腸、蓮藕、蘿卜、西瓜、香蕉及蕃茄等 。平時可按下列食療方進行調養 。(1)紅棗250克，紅糖50克，將紅棗炒焦，與紅糖同放入鍋中加水煎煮，吃棗喝湯，每日1劑，分3次食用，15天1療程 。(2)黑木耳6克，柿餅30克，黑木耳泡開洗凈，柿餅去蒂，同放鍋中煮爛服用 。(3)黃鱔魚250克，將黃鱔洗凈去臟雜，煮湯加調味服用，或與米同熬粥服用 。
(四)導引調養法
提肛運動治療痔瘡，方法：全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舐上唇，同時肛門向上收提(如忍大便狀)，提肛后稍閉一下，然后配合呼氣，全身放松，可隨時隨地，各種姿態進行練習，每次練90下，1日數次 。
(五)氣功調養法
每天晚上盤坐在床上，先調勻呼吸，然后再意守丹田片刻，再將氣慢慢引向會陰、尾閭、命門、督脈、大椎、百會、天目、承漿、中丹田至下丹田，這樣為一周 。每天晚上睡覺前和早上起床時，在床上打坐20分鐘，先意守丹田，再將氣有意識地引向肛門，然后兩手掌從尾結骨處順背脊骨向上向下按摩45次 。
患上痔瘡之后，其實對于坐臥行走以及日常的生活都會造成非常大的影響，所以每個人痔瘡患者都盼望著能夠早日康復，那么不妨試試上面的這些調理方法，如果能夠長期堅持的話，一定能夠緩解痔瘡的癥狀，再加上藥物治療，能夠更好的康復 。

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