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我曾經幫過上千個男女挽回了前任 ， 在恭喜他們破鏡重圓之余 ， 我都會很嚴肅地說這樣一句話：
“失而復得的感覺 ， 很美好吧 。 但是千萬不要再因為自己的疏忽 ， 讓緣分得而復失了 。 ”
似乎很多人都在說 ， 兩個人分手后能夠重新在一起的幾率只有10% ， 同時能夠走到最后的幾率只有1% 。
為什么基本的概率會這么低？
其中有很大一部分人 ， 分手之后不想再去挽回了 。 而剩下接近三成想要挽回的人 ， 由于情緒化的挽回方式、例如糾纏、騷擾等 ， 這些負面的挽回行為 ， 不僅二次暴露了自己的性格缺陷 ， 同時也容易給前任造成『厭惡心理』 ， 挽回的希望便更加的渺茫 。
同時也會有很多人告訴你：想要挽回 ， 那么就必須玩浪漫 ， 前任感動了自然也就能與你重修舊好了 。
但說實話 ， 感動前任有時能夠達到挽回效果 ， 但是因沖動而復合的愛情 ， 只不過是下一次分手的前奏 。
倘若彼此過去的矛盾沖突還在、雙方身上依舊存在著讓彼此難以接受的性格缺陷 。 當粉飾后的美夢破碎了 ， 那么也就離分手不遠了 。
所以若想要挽回 ， 你要記住一件事：你要挽回的并不僅僅是那個前任 ， 而是那個本應該更好的自己 。
那么什么樣的挽回才是持久和穩定的呢？
No1、判斷分手性質什么樣類型的挽回 ， 我是不建議去做的？
一種是你自身的挽回意愿并沒有那么強烈 ， 可能僅僅是因為不甘、或是恐懼孤單 ， 挽回對方的初衷無非是想要找一個人陪伴自己 。
而另一種則是——對方在分手后立馬無縫銜接了新歡 ， 亦或是因為你的嚴重過失 ， 例如家暴、出軌等問題 ， 給前任造成了嚴重的心靈創傷 。
很真實地說 ， 這兩種情況是要么是根本無法挽回的 ， 要么是即使挽回成功了也沒有任何意義 ， 不值得你去挽回 。
在這種情況下 ， 你要做到是接受現實、糾正自己、降低對彼此的傷害 ， 防止同樣的問題在新的情感中再次發生 。
作為一個成年人 ， 這是你復合前必須要考慮的問題 。 前任不能成為你過渡孤單的替代品 ， 更不能成為你二次傷害的替代品 。
要明白：復合的最低保障 ， 就是雙方因為這段感情的存在而成就更好的自己 ， 而不是重新回歸到了曾經互相折磨的泥潭當中 。
在挽回之前要確定“你是在為自己和對方負責 ， 而不是頭腦一熱重新耽誤彼此的時間和精力” 。
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No2、內省復盤分析在付出切實的挽回行動之前 ， 你務必要明白一件事情：
倘若你在前任心中 ， 最讓她無法接受的性格缺陷、你都沒有改變 ， 那么你做的一切所謂的自我提升 ， 倒過頭來都可能是本末倒置、徒勞無功 。
所以在做高難度的情感挽回時 ， 我常常會帶著那些咨詢的小伙伴們 ， 先來完成一件事——『復盤』 。
『復盤』一定要發生在實際的挽回行為之前 ， 你要明確自己需要修正的大方向在哪里 ， 你之后所做的一切才是有意義的、性價比最高的 。
因此有哪些問題需要你復盤 ， 我根據上千個的真實挽回案例總結為以下幾點：
1、我們到底因為什么選擇了分手？是因為一時情緒化的沖突 ， 還是對方蓄謀已久的決定？
2、彼此在分手前高頻爆發的爭吵點 ， 是否其中存在著內在的聯系？
3、在以往的相處過程中 ， 對方長時間無法容忍自己哪些性格缺陷？
4、當前造成分手的主觀和現實的壓力都有哪些？
5、彼此在矛盾沖突中存不存在著金錢、儲蓄觀方面的沖突？
6、我們能不能坦誠地說出自己的情感需求？（包括偏好需求和恐懼需求）
7、彼此以后真的能夠形成有效溝通、并平等對待雙方的想法和立場么？
8、雙方家庭對彼此的愛情存在偏見和誤解么？
9、雙方身上是否存在著極端的性格缺陷？（例如出軌、家暴等）
10、這個人真的是自己迫切想要攜手一生的人么？
對于這十個問題 ， 不是要你回答“是與否” ， 而是你能夠反復思索清楚、找出彼此分手真正的內在動因 ， 其實對于你來說就已經成功了一半了 。
因為這個十個問題能夠清楚地告訴你“前任能夠重新接受你的底線在哪里” ， 同時你也能夠清楚“自己的性格缺陷在哪里、以及自己挽回的大方向又在哪里” 。
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