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小編推薦８款養生茶補腎又養顏！ 烏發養顏茶

烏發補腎養顏


烏發養顏茶（小編推薦８款養生茶補腎又養顏?。?br /> 中國有幾千年的茶文化，養生茶與普通茶葉不同之處在于，更側重于茶的養生保健功效 。并且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效 。
在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，既可驅寒暖身，又能滋補養顏 。今兒小編推薦８款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老 。
一、香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
配方：香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量 。
制法：香蕉去皮，切成丁粒入杯備用 。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，燜5分鐘后取汁，并兌入放香蕉的杯中 。10分鐘后，調入蜂蜜即成 。
功效：軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚 。適用于便秘、皮膚干燥者 。
二、核桃茶：核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能；核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性；當感到疲勞時，嚼些核桃仁，有緩解疲勞和壓力的作用；
配方：核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克 。
制法：核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘 。
【小編推薦８款養生茶補腎又養顏！ 烏發養顏茶】功效：補腎強腰、斂肺定喘 。適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產后手腳軟弱、慢性氣管炎等 。

三、紅棗桂花茶——健脾養胃
配方：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克 。
制法：先將紅棗洗凈，入鍋后加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸后即成 。
功效：養血順氣、健脾和胃 。適用于血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者 。

四、荔枝綠茶——補腎益氣
配方：荔枝干6枚，綠茶3克 。
制法：將荔枝干去殼后，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成 。
功效：益腎養顏、壯陽溫中 。適用于性欲減退、面色萎黃患者 。
用法： 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉 。
五、芝麻潤膚茶——補腎養腎
配方：芝麻500克，茶葉750克 。
制法：將芝麻淘洗干凈、晾干，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用 。
功效：補腎養肺、潤膚烏發 。適用于皮膚干燥、毛發干枯者 。
用法： 每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食 。連續25天為1療程 。
六、芝麻糖茶——抗衰老
配方：芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克 。
制法：芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可 。
功效：滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老 。適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發干枯、婦女乳少者 。
用法：每日1劑，分3次溫服 。
七、蘿卜茶——化痰止咳
配方：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽 。
制法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用 。
功效：有清熱化痰、理氣開胃之功 。適用于咳嗽痰多、納食不香者 。
用法：每天2次不拘時限 。

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