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有類人是“水腫體質” 水腫體質

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水腫體質(有些人是“水腫體質”)
揚子晚報網7月26日訊(通訊員莫、采訪人員)有些人早上醒來，發現自己的眼瞼和面部經常輕微腫脹，下肢有凹陷性水腫 。其他人早上沒事，到了下午小腿就開始變粗變腫，尤其是腳踝，看起來有點像“豬蹄”，一按就有反彈的感覺 。南京市名老中醫、南京市中醫院腎內科主任孔偉在臨床上經常遇到這樣的患者，他們覺得自己的腫脹是因為腎臟的問題 ?？讉ブ魅纹綍r會先幫患者排除是否是器質性疾病 ?？字魅握f，其余的人實際上都患有水腫 。
水腫體質伴液體失衡
孔偉主任告訴采訪人員，還有一個簡單的方法可以判斷是不是器質性水腫 。一般來說，按壓水腫部位往往“彈不回來” 。通過檢查，往往是心、肝、腎或者內分泌有問題 。而這種“反彈”一般是因為水腫 。
孔偉主任告訴采訪人員，水腫與人體的水液代謝有很大關系 。我們把水從嘴里喝到肚子里，然后內臟發揮各自的功能，把水轉化成人體需要的物質 。一旦人體內臟中的某些功能出現異常，喝進去的水就不能正常運行，就會在體內堆積，導致水腫 。
有一種人，患有某一臟腑功能失調，但沒有“器質性疾病”，所以這種情況引起的水腫稱為“水腫體質” 。
方法一:打開鬼門關 。
對于水腫體質的人，孔偉主任表示有兩種應對方法 。一般來說，腰部以上的水腫，包括頭面部水腫和上肢水腫，要通過“開鬼門關”即出汗來緩解 。聽起來有點害怕，但打開鬼門關其實是在冒汗 。據導演孔維介紹，鬼門關是個汗洞 。古人認為肺是精神之所，與皮毛的汗孔有關 ?；甑摹办`”字右邊是個“鬼”，所以叫“鬼門” 。出汗是人體水分代謝的一種方式 。所以鬼門關出汗有助于消除水腫 。
那么如何打開鬼門關呢？孔偉主任介紹了一種茶——蔥姜茶 。主要原料是一根蔥和兩片姜 。這兩種材料的味道都是辛辣的，辛辣的味道可以緩解表氣 。它們的藥性是溫熱的，溫熱使它們出汗 ?？字魅翁嵝眩魏谓獗淼姆椒ǎǔ运?，都不能出太多汗 。要注意適度，微汗為宜，否則容易損傷正氣 。
【有類人是“水腫體質” 水腫體質】方法二:消腫，打掃房子 。
對于我們身體的水腫，尤其是下半身和腿部的水腫，可以用“清房”的方法 。腑指的是膀胱，水和液體聚集在這里 。但由于各種原因，腎臟和膀胱的氣化水功能失衡，就會出現水腫 。利水使其功能恢復正常，水腫消退的方法稱為“凈房” 。
對于“陽虛水泛”的患者，比如老年人的腿腫，可以用補溫活水的方法 。如紅姜皮茶 。紅參是一種經過浸泡加工的人參 。人參有補氣的作用，而紅參不僅能補氣，還能溫陽 。之所以選擇姜皮，是因為《醫林要義》中記載:“姜皮苦寒，多皮反性，故性寒 。用匹達比，辛能做到，所以能控制水腫，除膚熱 。”并且在臨床上，姜皮是一種常用于利尿消腫的藥物 。
吃喝消腫 。
孔偉主任介紹，潔凈室不干凈的原因有很多 。除了陽虛，還有水腫肥胖 。這種看起來胖的人，其實是腫的 。這樣的人可以通過一道家常菜——鯽魚湯來解決 ?！侗静菥V目》記載鯉魚能健脾胃，益水下之氣，利小便，消水腫；
第二道菜叫橙汁雙皮飲料 。選取陳皮3克，西瓜皮150克，陳皮泡軟切絲，西瓜皮切成條狀，混合在一起，用橙汁浸泡2-3小時后食用 。陳皮，西瓜外面的綠皮和里面的紅瓤之間的白皮，有利于水脹和利尿，配以調味橙汁，夏天吃起來鮮美可口 ?？字魅胃嬖V采訪人員，像西瓜皮、冬瓜皮、葫蘆皮、絲瓜皮等皮膚類藥物 。，都有一定的利尿消腫作用 。
孔偉主任提醒，除了選擇上述藥膳外，平時適當運動，抬高雙腿，有利于促進體液循環 。另外，堅持腿部按摩也有幫助 。盡量避免長時間站立或坐著 。最后，要注意保證睡眠質量 。水腫體質的人不要太晚入睡，睡前喝太多水 。如果有水腫癥狀，千萬不要大意 。如果要來醫院，首先要排除器質性疾病 。

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