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經絡不通有什么方法能通 經絡不通怎么辦

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經絡堵塞了怎么辦(經絡有沒有辦法堵塞)
1.繼續梳頭 。
梳頭可以有效促進血液循環 。頭部是所有陽的交匯處，穴位很多 。每天早上梳頭可以疏通頭部經絡，解決大部分頭痛、膽囊、乳腺、心血管疾病 。
【經絡不通有什么方法能通 經絡不通怎么辦】方法:“梳頭發”用手指或木梳從前額前部到枕頭后部，從兩個顳部到頭頂，每次50~100次，最好在早上梳頭發 。

經絡不通有什么方法能通 經絡不通怎么辦

文章插圖
2.輕輕摩擦螺旋
腎臟儲存全身各器官的精華，揉捏耳輪可以疏通腎臟 。中醫認為“腎主骨主髓”，全身的正氣被各種器官收集后交于腎保存，腎通于耳 。耳朵上遍布著全身的穴位，所以按摩耳朵不僅可以強腎，還可以打通全身的穴位 。
方法:雙手握空拳，用拇指和食指沿耳輪上下摩擦1分鐘，直至耳輪充血發熱 。
3.輕拍肘窩
拍打肘窩可疏通心肺經絡，潤肺養心解毒 。肘窩密布經絡，心包經、心經、肺經均經此，叩擊肘窩可排出心肺內熱、毒素 。
方法:拍的時候手掌要放松，用力均勻拍，每只手臂連續拍5-10分鐘 。先拍左肘窩后，會發現紅、藍、紫、黑等不同顏色的毒素 。顏色越重，問題越嚴重 。一周拍一次就好 。打3-5針后，毒素會逐漸減少 。
注意:敲擊后立即喝一杯溫開水，可加速排毒 。敲擊后當天不能洗澡 。
4.輕拍手背
拍手背可以治療腰腿疼痛、腰椎間盤突出等 。手掌有很多穴位，也有內臟的反射區 。因此，經常拍手背可以有效改善臟腑功能，疏通經絡 。
方法:一只手的手掌拍在另一只手的手背上，輪流拍，每只手拍50-100下 。
5、經常捶背
認為人體的心、肝、脾、肺、腎、胃、膽、大腸、小腸、膀胱、三焦、十二俞穴都是綁在背部的 。適度的捶背可以壯陽，疏通經絡，促進氣血運行，調和臟腑，達到緩解疲勞、寧心安神的作用 。同時，捶背還可以刺激背部的皮膚和皮下組織，通過神經系統和經絡的傳導，增強人體的內分泌和神經系統功能，提高機體的免疫力和抗病能力 。
方法:捶背時，雙手沿脊柱兩側自上而下或自下而上輕輕拍打，拍打力度應能使身體抖動而不感到疼痛 。爭取動作協調，節奏統一，靈活 。一般搓背的頻率為每分鐘60~100下，每天可以搓一兩次，每次搓背的時間以20分鐘為限 。
6.蓮花盤腿
雙盤腿有助于活動人體多條韌帶，充分拉伸腿、腹、胸、頸等肌肉，保持經絡暢通，開通下肢經絡，有效調節心臟功能，改善大腦供血 。
方法:坐著時彎曲左腿，左腳腳背放在右大腿腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕輕做上下幾次彈性動作，使其觸地，然后換右腳 。
7.手指刮擦
六經貫穿手部，與全身的臟腑器官密切相關 。拇指屬肺經，食指屬大腸經，中脈凈指屬心包經，無名指屬三焦經，小指屬小腸經 。用刮痧板在不同的手指上來回刮，可以疏通經絡，治病 。
平時需要注意這些方法，進行綜合調理，對我們的健康更有好處，疏通經絡對我們的身體有更好的效果 。平時需要注意這些調理方法，避免對身心健康造成不良傷害，有效刮痧促進血液循環，對身體健康更有益 。

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