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紅燒冬瓜塊怎么做 紅燒冬瓜的做法大全

怎么做冬瓜紅燒

紅燒冬瓜的做法(如何制作紅燒冬瓜片)
日常養生——遠離秋燥#紅燒冬瓜021-08-14 06: 17豆果美食Z鄭世兒
材料【紅燒冬瓜塊怎么做 紅燒冬瓜的做法大全】冬瓜500克
生抽2湯匙 。
1湯匙蠔油
兩瓣大蒜
3個小辣椒
1茶匙鹽
練習步驟1.冬瓜去皮，切成小塊 。
2.將鍋燒熱，將油倒入蒜沫中翻炒出香味 。
3.炒冬瓜
4.加入醬油，耗油，小米椒翻炒均勻 。
5.倒入半碗水，開始燉 。
6.最后加點鹽大火收汁，就可以出鍋了 。
7.撒一些蔥花做裝飾 。
冬瓜的營養功效口渴過度、水腫氣喘、痔瘡腫痛、熱毒、痱子、腎病、水腫、肝硬化腹水、癌癥、腳氣、高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、肥胖、維生素C缺乏 。
冬瓜的飲食禁忌白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者不宜生吃涼性白瓜；
經期、寒性痛經，女性不宜生吃白瓜；
陽虛久病肢冷者不宜食用 。
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