1. 首頁 > 生活百科 > >

高一期末考試心態總結 高中期末總結

創業資源

高中期末總結(高一期末考試心理總結)

高一期末考試心態總結 高中期末總結

文章插圖
這篇文章寫于2004年 。當時總結的一些內容，現在還是有一些可取之處的，可能對弟弟妹妹們有幫助 。
這一次，我調整得很好 。不管我的分數是多少，我不得不說我考得很好，因為我已經盡力了 。
首先，找到一個意義考試心態，不能有太多的目的，也不能完全忽視考試 。最好的辦法是為你參加的考試找到一個意義 ?；卮?這次考試對我有什么影響？按照我的實力，考試怎么做？我有成功的理由嗎？如果我們能對這些問題給出清晰理性的答案，那么就不會出現嚴重的心理危機 。因為至少我知道自己在做什么 。我的回答是:這次考試可以增加我自己和16班這個群體的自信心 。如果成功了，以后學起來會更容易 。根據我的實力，我可能會獲得第一名 。我有成功的理由，因為我心態好，我的意義比別人更廣 。我所有的同學都支持我，雖然我不是最強的 。
人的潛力是不可估量的 。面對競爭，心理調節的作用在于調動盡可能多的潛能 。潛力不僅屬于心理層面，更屬于更深層次的精神層面 。心理調節就是釋放儲存在頭腦中的潛能，把精神優勢轉化為實際的心理優勢 。
第二，藍天的呼喚，世界的連接考試前，我仰望藍天 。
藍天對我來說是神圣的 。它神秘、博大、豐富、純凈、詩意，簡直就是整個世界的象征 。
能提供精神潛能的人有信仰、有夢想、有朋友、有集體、有社會、有整個世界、有世界上每一朵花每一棵草和信心 。任何有意義的事情都可以提供潛力 。
給我留下深刻印象的是一棵樹和一片水 。
樹就在窗外，我抬頭就能看到 。它在微風中輕輕搖擺 。當我花了很多時間寫作時，無意中看到它站在那里，悠閑地向我招手，我覺得它在不知何故地幫助我 。
那片水是武昌校區操場的積水 。剛下過雨，雨后散步的時候看到的 。蹲下，歪著頭往里看 。我看到了水下的世界 。藍天，白云，夕陽 。還有另一個我 。那種感覺就像《流浪》里寫的那樣 。天空中也有光波空 。微風陣陣，水波蕩漾 。我在監獄里呆了很長時間 。第二天，數學考完試，再看的時候，水已經變成了一片濕漉漉的塑膠跑道 。“一瞬間消失 ?！?br /> 英語考試是我最好的一次 。聽之前有一陣音樂 。在音樂中，老師分發答題卡 。寫名字的時候，好像突然意識到了什么 。
我這會兒就要開始音樂方面的考試了，以后可能會回憶起這次音樂方面的考試 。日月輪回之后，當我不再歸來(因為我已經歸來)的時候，我可能會再次在音樂中回憶起我的人生 。這就是生活，一條山澗 。
另外，我也學會了從外面看自己 。我有一個想法，認真學習面對競爭的心理，讓所有真正優秀的人不再有遺憾 。所以我這次考試是一次信息的積累 。不管結果如何，對我來說都有意義 。
第三，時間的幻覺我經常有這樣的心理現象:我經常想在短時間內完成試卷 。如果你做得很慢，當你只參加一個半小時的考試時，你會經常覺得時間不多了 。在這種心理的影響下，最后效率往往會更低 。沒有把握好時間導致考試失去節奏，進而會出現一系列的心理障礙 。比如語文考試我做作文的時候，如果時間少于80分鐘，我會覺得時間不夠，所以會不假思索的努力，文章難免會出現一些問題，字寫得不好 。再比如做這次物理考試的最后一道題 。還有半個小時，但我覺得時間不夠 。當我緊張的時候，我不能馬上做簡單的問題 。我后來成功了，但是我問錯了問題 。但是我也做了很好的調整，比如化學考試 。20分鐘內，我算出了一個作文題 。這種心理現象(我稱之為時間錯覺)往往與實際考試時間無關 。如果整個考試時間都排滿了，每道題的難度都差不多，一般不會出現 。只有在開始很簡單的時候，人們才認為可以提前完成，只有在后來遇到困難的時候才會出現 。這是因為預期的時間表無法實現 。也和我的心理陰影有關 。
是小學甚至以前留下的陰影 。我做題的時候，總有一個隱藏的想法:我會做錯 。這種陰影也表現在生活的其他方面，比如重要的東西總是害怕丟失，甚至有時候陌生人從身邊經過我都會感到害怕 。這種心態在小學三年級是最差的，甚至接近《狂人日記》里的迫害 。后來就好了 。但是因為兩次比賽的失敗，以為自己會做錯題的心理直到初二才逐漸減弱 。
這種心理的直接影響就是我在做題的過程中總是要回去反復檢查，速度大大降低 。再加上“時間錯覺”的影響，我曾經在初中第一天就出現了嚴重的問題，連續很長一段時間每次考試都不及格 。隨著自信的傷害，這種迫害變得更加嚴重 。

推薦閱讀