1.用言語表達愛與感激很多人認為我愛他， 他應該知道！ 我想他， 他應該知道 。 我感謝他， 他應該能夠感覺到！但是結果是他沒有感覺到這些“應該”并且不知道 。 丈夫和妻子原本來自不同的家庭環境， 他們在某些事情上的看法帶有他們自己家庭的痕跡， 而且兩性之間的差異使我們無法每次都一樣地思考 。 所以沒有人應該感到感激或愛 。 必須明確表述給TA聽， 不然在很多情況下對方不一定能理解， 不用說了吧？
2.不要以為他理解或理解人們傾向于期望太多， 特別是在親密關系中， 這是理所當然的 。 有些妻子總是說， 我知道他的想法， 甚至知道他想說什么 。 但是丈夫變得沉默了， 為什么呢？因為丈夫有自己的想法， 妻子認為自己很了解丈夫， 所以如果丈夫說出自己的想法， 他會與妻子吵架， 因此丈夫選擇了一種更安靜的方法 。 因此想要維持婚姻的話， 不要以為他理解或理解交流是增進彼此了解和使親密關系的唯一途徑 。
3.我們將先聽TA的意見， 然后再要求TA在婚姻中聽自己的話 。 我們可以看到許多沉默的伙伴 。 這種后果通常是由于在爭取語言的斗爭中沉默的哪一方被打敗， 所以他們采取了不交流的政策 。 因此， 不要交流太多， 以免你的演講成為風暴并破壞你面前的一切 。 因此， 你必須先聽TA， 然后再要求TA聽自己 。
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4.在爭論中不需要有很多優勢者 。 遇到爭論時， 他們必須爭論是非， 并談論獲勝或失敗 。 愛情爭執期間怎么會有贏家！在贏或輸的過程中， 每個人實際上都輸了 。 由于忘記了最初的交流的目的， 因此無法實現預期的交流效果 。 生活中的許多事情是無法解決的， 沒有對與錯 。 因此， 如果你不同意， 請向你的伴侶說幾句愛， 然后考慮一個雙贏的解決方案 。 這比一場關于是非， 贏還是輸的無休止的辯論要好得多 。 家庭不是法院， 夫妻也不是律師或法官 。
5.盡量避免表達負面情緒， 美好事物， 與伴侶分享的快樂事物， 不愉快的事情， 尤其是伴侶給你帶來的不愉快的事情， 不要一言不發 。 當你感到悲傷和沮喪時， 請停一會兒 。 如果可以， 請等待自己再次冷靜下來 。 讓自己平靜下來， 不要讓你的情緒主導你自己， 你要永遠成為內心世界的主人 。 當你的頭腦平靜時， 即使隱瞞了一會兒， 你也可以傳達你的真實想法， 這有利于維持婚姻 。 這樣即使你仍在抱怨， 只要你的伴侶足夠敏感， 你仍然可以感覺到你也在說：“我真的愛你” 。
6.學會多年一起享受“沉默寡言”的夫妻， 有時確實缺少話題 。 沉默應運而生 。 使沉默成為一種溝通方式， 而不僅僅是談話中的停頓 。 學會用敏感的心去探索伴侶的精神世界 。 愛將以和諧與精致升華， 這樣才能維持婚姻 。
7.學會用眼睛說話 。 你的眼睛是心靈的窗戶 。 科學研究表明， 每天看15分鐘的家庭比不進行眼神接觸的家庭感到快樂的可能性高達百分之七十 。 讓你的眼睛成為交流語言的一部分 。 通過推導傳播能量， 當然是你要傳達的能量 。 告訴你的眼睛你需要它來表達所有積極的感受 。
8.你伴侶的期望是切合實際的 。 不要指望伴侶是完美的， 人類天生就是不完美的 。 接受你的伴侶是什么樣， 不要在你的想象中建立另一個 。 只有認識到現實并接受現實， 我們才有機會幫助別人改善自己 。
9.大事不要迷惑， 小事不關心家庭， 總會有一團糟 。
10.大事情應該有原則， 不要混淆；酸的小東西一定不要太粗心或太挑剔， 如果夫妻之間的爭吵往往是由無關緊要的事情造成的 。
【維持婚姻的10個技巧】
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