很多人遇到感情分手這件事之后 ， 第一想法就是如何去挽回愛情 ， 把自己失去的愛人找回來 ， 可是挽回從來都不是一件容易的事情 ， 會發生各種的可能 ， 有人成功也有人失敗 ， 相信沒有誰希望自己是一個失敗者 ， 那么你要采取正確的方法去挽回愛情 ， 這會讓成功的幾率大大提升 。
第一：挽回前女友要怎么做
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【該如何挽回分手的女友,走對挽回的每一步】1、高價值回歸
這是一種正能量的方法 ， 高價值回歸通俗來說就是二次吸引或者重新吸引 ， 男女之間交往核心就是吸引 ， 在短期交往過程中沒有吸引 ， 就沒有后續！但是高價值回歸與核心價值回歸又有所區別 。
高價值回歸往往需要時間較長 ， 在物質、經濟方面要求比較高 ， 而且這些提升都不是短期可以得到提高的 ， 并且相對于之前交往過程中犯錯太多的人比較困難 ， 因為已經在前女友心中留下不好影響 。
所以要明白分手的原因 ， 換位思考 ， 表達改變決心 ， 做出實際行動 ， 可以成功有效的達到挽回目的 。
2、把握時間
挽回的黃金時間在你們分手的一周之內 ， 可操作的時機在你們分手的一個月之內 ， 因為這段時間 ， 女生心里還是有你 ， 即使是不舍、失望、決絕 ， 但起碼心中的情緒還會因為你而起伏 ， 隨著時間流逝 ， 你在她心里會越來越淡逝 ， 猶如陌生人一半 。
所以如果錯過這兩個時間點 ， 那么可能挽回時機就會在三個月、半年、甚至可能是一輩子 。
3、回憶共振
短時間的挽回需要使用回憶共振 ， 即平時交流或者見面時 ， 時不時牽扯起你們之前交往時的美好回憶 ， 或者重新游玩下你們以前經常約會的地方 ， 可以時不時地回憶下你們以前說的話 ， 想想彼此之間的糗事 ， 不僅在增添笑意的同時 ， 也能拉近你們的距離 ， 那么挽回的工作就完成一半了 。
4、注意心態
一些男生追女生或者挽回女友的時候 ， 往往心態都患得患失 ， 對方的一舉一動都會引起他情緒起伏或者過度猜忌 ， 這些都是要不得的 。
事實證明倒貼式的挽回 ， 只會引起女生的反感 ， 覺得你像狗皮膏藥一樣 ， 恨不得跑得遠遠的 ， 所以 ， 把注意力重點放在提升自己身上 ， 換一種心態 ， 拿出你的沉穩、成熟來吸引她 ， 挽回她 。
5、確立關系
女生都喜歡主動的、強硬的男生 ， 如果你恰好分手之前性格柔弱 ， 即使她沒有過分表明不喜歡這性格 ， 但是請相信我 ， 女生或多或少都會有點不喜這種男生 ， 特別是連確認關系這種事也柔柔弱弱的 。
正好借這次機會 ， 可以好好man一把 ， 讓她看到不一樣的你 。 當你覺得時機成熟了 ， 可能只需一句我們復合吧或者一個壁咚 ， 她也許會讓你震驚到 ， 剩下的就是默認 。
第二：分手后挽回女友的技巧
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1.降低需求感
當對方在分手之后拒絕你的任何聯系 ， 甚至直接把你拉黑 ， 說明你們之間的矛盾已經到了激化的最高點了 。 這個時候必須對感情進行冷凍 ， 只有不招致對方的更深厭惡 ， 才能讓感情有挽回的余地 。 當然 ， 如果你們還是可以保持聯絡 ， 那么冷凍就不是必要的程序了 。
情感冷凍并不是斷聯 ， 斷聯固然不失為一個挽回的重要方法 ， 但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫 ， 降低挽回成功的幾率 。 情感冷凍 ， 是指你依舊可以與被挽回方保持聯系 ， 但是要在情感上不暴露自己的需求感 ， 即做對方的普通朋友 。
2.心態比方法重要
說到挽回 ， 其實各種技巧和方法數不勝數 ， 但光有這些遠遠不夠 。 如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸 ， 就會完全暴露自己的需求感 。 挽回的目的就是要變被動為主動 ， 讓被挽回方再次被你吸引 ， 從而主動尋求復合 。 而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系 ， 需求感越強 ， 就越是能把握主動權 。
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