很害羞好嗎?害羞的男生往往很比較缺乏自信，也很難獲得喜歡的女生的青睞 。 不過男人害羞這一性格特點也是可以改變的 。 接下來害羞的男人可以看看我們為你整理出許多簡單卻有效的心法，可以立刻完美地融入你的生活中，以下內容請時時放在心上 。
1選對問題，問題就解決一半
問自己一個困難的問題，你的潛意識會自動去尋找答案，而且終究產生一些想法-即使是負面的想法 。 像是你問自己，為什么沒有約會的對象呢?你會想說，自己太閉俗了，或是「我是一條魯蛇」 。 你又問自己，人們為什么不喜歡我?
是我長得太抱歉了、太沒魅力了嗎?還是我的個性無趣到極點?情況也可能更糟糕，你的潛意識會跑去翻閱你腦海中的資料庫，找出可以證明負面想法的經驗，然后負面想法就成為了負面的信念!
你要記得，在你身上發生過的所有事情，都被儲存在記憶當中 。 你腦內存放的記憶幾乎能夠建構起任何好的、壞的信念，不過，一旦信念成立，你的大腦會自動過濾掉跟那條信念唱反調的經驗 。 曾經有很多次，你覺得自己外向而且開朗，可是某個下午你突然對自己的害羞閉俗深信不疑，于是外向開朗的記憶會被你忽略，于此同時，你的大腦卻會照亮那些你社交失敗的慘痛回憶 。 所以關鍵在于，要問自己可以賦予你力量的問題 。
請你問自己：
我有什么好玩的地方?有什么帥氣的地方?
人們都喜歡我哪一點呢?
我最自豪的特質跟成就有哪些?
我有哪些需要改進的地方?要改進的話，須要做出哪些努力?
對話時你可以問自己的問題：
我跟他有什么共同點可以做話題呢?
最近有沒有發生什么有趣的事情，跟當前的情境有相關呢?
在聊天的周邊環境中，有沒有什么有趣的事情，可以拿來討論的?
我可以問問看對方生活中的哪些面向呢?
跟女孩放線搭訕時可以問自己：
我的搭訕哪裡不上道?怎樣可以更進步呢?
我的搭訕有哪些地方做得不錯?下次可以強調那一點嗎?
如果我是她，我會想要自己說些什么、做些什么呢?
如果你在情場上仍無法找到自信，我將告訴你如何從放棄自己的邊緣把自己救回來，并且在異性面前散發自信，用最好的一面照亮女人心 。
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2突破僵化模式，開發新的自己
我們認為某個行為，在應付某個情境的時候行得通的話，通常就會產生固定的行為模式 。 在社交場合躲避互動是個行為模式，不表達感受、不敢開口約人出去、事后才懊悔也都是 。 如果你神經系統的天秤已經倒向閉俗的個性，你的潛意識就會覺得這些做法都沒問題，所以我說這些行為對你來講是「行得通」的 。
不過，萬一你發覺自己的行為模式，無法讓你成為更好的人時，你可以做的是「模式突破」 。 所謂模式突破就是：任何違反當下模式的突發事件，足以讓你掙脫模式的枷鎖 。 可以是生理上的突破，例如突然打從肺裡大聲尖叫，或是在房間裡狂野地跳舞 。 當然你自住的話是最好，要不就得不怕在室友或家人面前出糗 。 如果你需要更細微的心理突破，可以試試看打你大腦的主意，像是幻想一連串詭異又完全不合理的影像或聲音 。 這些「出軌」的舉動，都可以打破你的行為模式，跳出自己的框框 。
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3操作痛苦槓桿，做更勇于嘗試的人!
做決定時，大腦會衡量行動或不行動所帶來的快樂跟痛苦，但它更傾向讓你免于痛苦，而不是獲得快樂 。 如果行動的結果不如預期，也許就是因為你聯想到太多痛苦的經驗了 。 有兩個方法可以解決這個問題;你要不是想辦法減少跟「去做這件事」有關的痛苦，要不就找到方法，去說服自己「不去做這件事」反而更痛苦 。
舉例來說，我想我們所有人都會把「損失錢財」跟「痛苦」聯繫在一起 。 你要做的是，下次去把妹時，帶幾個朋友一起去，跟他們決定一個目標，像是我今天要認識五個新的正妹、我要約叁個人出去，或是在要到十個電話號碼之前，我不會離場，然后跟他們打賭，如果你沒有達標，就要拿出500、1000元當作公用的把妹基金 。 這些人最好是會嚴格監視你的 。 你本來覺得認識新人有那么一點痛苦，現在，不去認識他們而損失的錢會讓你更痛苦!
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