步調緩下來、平穩你的唿吸：沒什么比起全速前進更為讓你感到壓力的了 。 走路不要快、講話不要快，記得要穩定唿吸 。 這不僅會讓你冷靜，也會讓你周圍的人感到平靜 。
善用你的雙手：不要搓弄你的雙手，而且把左右手都拔出口袋 。 展現出你的自在，不是翹起二郎腿的那種自在，而是你鎮得住場面，且沒什么好害怕的 。 要說明觀點或是引起注意時，請善用你的雙手 。
把東西拿在身側：如果你手上拿著飲料，請拿在身體的側邊，不要拿在胸前 。 把飲料舉在胸前，跟雙手交叉在胸前表達的是類似的情緒 。 請你放～輕鬆 。
表現出你的專心、好奇心：時不時點頭表示你正在傾聽，而且跟得上對方的理解速度 。 稍微往前傾也是另個好方法，表現出你感到興趣，但得注意啊～不要往前靠得太快或是太頻繁，對方可能會承受不住這種驚嚇 。
眼神接觸的萬能功效：跟對方要有眼神接觸，但不是死盯著他看 。 如果要中斷眼神接觸，你可以試著往下方看，不要往旁邊看，這樣會是更好的方式 。 如果對于正視對方的眼睛有障礙，你可以看著他的鼻子，他根本看不出來你是對著眼睛還是鼻子看 。
鏡像動作反射：這個技巧要執行會有些難度 。 當兩個人相處非常融洽時，他們的肢體語言跟動作會自然地像鏡子一樣反映對方的舉動 。 可以的話，你試著故意去模仿對方，來達到這個效果 。 但真的要小心，如果你一個會錯意，尷尬的可是全部人啊 。
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