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【養生知識】獼猴桃搭配什么榨汁好喝 喝獼猴桃汁有什么好處

小知識養生健康

獼猴桃的質地柔軟 ， 口感酸甜 。 味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合 ， 獼猴桃搭配什么榨汁好喝呢？

【養生知識】獼猴桃搭配什么榨汁好喝 喝獼猴桃汁有什么好處

文章插圖

一、獼猴桃菠蘿汁材料：獼猴桃2個、涼開水適量、菠蘿4分之一個
步驟：
1、首先先將菠蘿去皮 ， 然后切成一小片一小片的
2、其次是用鹽水稍微浸泡個大概5分鐘左右
3、菠蘿和獼猴桃一起放進榨汁機榨汁 ， 加點水邊榨邊放即可 。
二、獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁材料：獼猴桃2個、半個菠蘿、半個蘋果、些許涼開水 ， 些許蜂蜜
步驟：
1、首先先處理好蘋果、獼猴桃和菠蘿、削皮切成小塊
2、然后菠蘿用鹽水浸泡個10分鐘左右
3、將三種水果一起放入榨汁機去攪拌 ， 加入些蜂蜜即可飲用 。
三、獼猴桃橙子汁材料：獼猴桃2個、橙子4個
步驟：
1、獼猴桃和橙子皮都去除
2、將整個獼猴桃跟新鮮的橙子一起榨汁即可 。
四、奇異果蘆筍汁材料：奇異果1-2顆 ， 蘆筍3-5根 ， 小黃瓜1條 ， 冰水120㏄ ， 冰塊6-8顆 ， 蜂蜜適量
做法：
1、蘆筍洗凈 ， 將莖的底部切掉約0.3公分；
2、小黃瓜洗凈 ， 切除頭尾蒂頭；
3、奇異果以湯匙取出果肉 ， 再全部切成細丁 。
【【養生知識】獼猴桃搭配什么榨汁好喝 喝獼猴桃汁有什么好處】4、將所有蔬果放入果汁機中 ， 加入冰水 。 使用瞬間打2下（將冰塊打碎） ， 再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可 。 可依據個人口感決定是否添加蜂蜜 。

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