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小學生因開學產生焦慮 用頭撞墻不愿讀書

親子關系母嬰育兒小學生焦慮

開學快一周了， 你家孩子已經適應學校的節奏了嗎？
【小學生因開學產生焦慮 用頭撞墻不愿讀書】 “開學焦慮”這個詞， 大家并不陌生 。 對不少小朋友來說， 開學不但意味著假期結束， 要改變晚睡晚起的習慣， 而且面臨著身心調整的壓力， 以適應新學期的學習節奏 。
一般的焦慮不用太擔心， 孩子在校學習過幾天也就適應了 。 但是， 如果孩子到現在還在抗拒上學， 則是另一種“開學焦慮”， 需要引起家長重視 。

小學生因開學產生焦慮 用頭撞墻不愿讀書

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不愿意上學
孩子用頭撞墻
最近， 杭州長壽橋小學的心理輔導老師周佶， 就遇到了這樣一個孩子：因為不愿意去上學， 和家長爆發了比較嚴重的沖突， 歇斯底里發作不說， 還用頭撞墻 。
開學焦慮的主要癥狀， 包括情緒低落、無緣無故發脾氣、注意力不集中等 。
周佶說， 一般的焦慮不用太擔心， 就算家長不管， 孩子過幾天也就適應了 。
但是， 另一種“開學焦慮”就需要引起家長的重視 。 對這些孩子來說， 他（她）可能原本就堆積了很多負面情緒， 一直沒有解決， 只是被開學這件事情所觸發 。
“對待這樣的孩子， 認為他只是一味逃避， 逼著孩子一定要去上學， 并不是明智之舉， 很容易誘發孩子的極端反應 。 對這樣的孩子， 需要盡早進行心理干預， 帶他去醫院的心理科， 或者找專業的心理咨詢老師 。 ”周佶說， 根據他的經驗， 這樣的孩子比較多出現在初高中， 小學生比較少 。
開學這幾天
問問做了什么夢
是否有“開學焦慮”， 身體很多“小動作”會告訴你 。 比如咬筆、咬手指甲、咬東西 。 又如， 孩子回家后， 坐不下來， 總是在家里來回走動， 這些， 都是焦慮情緒在身體上的表現 。
和這些比較容易看到的外部表征相比， 夢境是無意識的語言， 更能體現孩子真實心理狀況 。
所以， 剛開學， 父母要多關注孩子的夜間睡眠 。 比如， 孩子磨牙、咬牙， 說夢話， 都是情緒壓抑的表現 。
“如果能夠每天早上問問孩子， 昨晚有沒有做夢， 夢見了什么， 也能幫你了解孩子的情緒 。 因為， 夢境中的情緒感覺， 和孩子現實生活中的情緒感覺， 往往是一致的 。 ”周佶說 。
比如， 孩子說沒有做夢， 說明情緒不強烈， 開學這件事情并沒有給他帶來多少壓力， 父母就可以比較放心 。
而孩子的夢境中如果有高空墜下、掉入深井之類， 夢里那種失重感， 就是孩子內心壓力在潛意識中的體現， 家長就可以從中了解一二 。
增加內心力量感
克服開學焦慮
周老師教父母兩招， 幫助孩子增加內心的力量感， 克服“開學焦慮” 。
“開學焦慮”是個坎， 反過來也能借此機會讓孩子看到父母是如何解決問題的， 從而幫助孩子增加內心的力量感 。
周佶給家長們支了兩招， 都比較簡單易行 。 一是和孩子增加一個“特殊時間”的相處， 可以和孩子一起做一些平時不太做， 但能讓孩子感覺很好的事情 。
比如給孩子一個溫暖有力的擁抱， 或者是牽著孩子的手送他上學， 都能給孩子的內心“充電” 。
還可以在家里給孩子設置一個小而溫馨的“避難所”， 當孩子情緒不好的時候， 讓孩子在那個角落自己呆一會兒 。
比如在家中搭一個帳篷， 將一個紙板箱倒扣過來， 通過這個小環境給孩子溫暖感 。

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