“我想離婚 ， 但很害怕這會傷害到我的孩子 。 我應該為了孩子而維持自己不幸福的婚姻嗎？”
很多身陷破敗不堪婚姻中的夫妻都會有這樣的痛苦 。
他們既想早點結束自己的不幸 ， 又害怕給孩子造成新的不幸 。
所以在其中苦苦掙扎 ， 害人害己 。
要知道 ， 生活中有很多情形都有可能對孩子造成傷害 ， 這其中包括離婚 。
然而 ， 有證據表明 ， 不幸福的婚姻實際上會比離婚給孩子造成更多的困難和傷害 。
相反 ， 即便是父母 ， 仍可以做很多事情來減輕離婚給孩子造成的痛苦 。
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如果兩個的婚姻真的到了維系不下去的地步 ， 那建議你應該讓孩子知道：
1、要安慰孩子 ， 離婚不是他們的錯 。
有時孩子們會錯誤地認為是自己做的什么事情導致了父母離婚 。
2、鼓勵孩子們表達自己的感受 ， 并表現出理解 。
要說你理解這種變化（離婚）對你們所有人而言都是痛苦的 ， 并表達出你對你們隨著時間推移最終能處理好這個問題的信心 。
3、不要因為孩子而爭吵 。
夫妻二人要盡量給孩子同樣多的陪伴時間 。
孩子們希望能愛并尊重父母雙方 。
對于孩子來說 ， 愛四個父母 ， 要比不得不在自己的親生父母之間作出選擇更容易 。
4、不要在孩子面前說那些讓你的前配偶丟臉的事 。
你自己可能體驗到離婚的巨大傷害 ， 這可能會引誘你通過孩子尋求報復 。
要意識到這會給孩子造成多大的傷害 ， 并抑制住這種沖動 。
5、要鼓勵你的孩子愛并尊重雙方父母 。
不要期望孩子能立刻適應你們的離婚 。 對離婚的適應是一個過程 。
要讓孩子知道 ， 他們愛另一位父母 ， 并不是對你的不忠誠 。
6、即便沒有獲得撫養權 ， 也要跟孩子保持聯系 。
父母中沒有撫養權的一方始終可靠地與孩子經常操持聯系 ， 對孩子是很有好處的 。
7、不要試圖成為那個完美父母 。
通常 ， 父母中沒有撫養權的一方會通過每次跟孩子一起時 ， 為其提供特別待遇和出游的機會 ， 來爭取孩子對自己的忠誠 。
這會給需要正常的生活秩序和日常慣例的孩子造成困難 。
最終 ， 這也會給“好”父母帶來困難 ， 因為孩子們變得總是期待特別的待遇 。
8、邀請孩子的所有父母出席一些特別的場合 。
如果孩子演出時 ， 能夠在觀眾席中看到所有父母都在為自己喝彩 ， 孩子的的心理會非常有安全感 。
這比讓孩子努力想辦法把自己分給兩邊父母 ， 所遭受到的痛苦小得多 。
9、尋求外界的幫助 。
由于離婚中的你也遭受著痛苦和情感創傷 ， 你可能很難在沒有支持的情況下足夠客觀地實行這些指導原則 。
這時 ， 可以暫時把孩子交給父母照顧 ， 或者自己參加一些養育學習班和互助小組 。
10、要給孩子時間培養與你的新伴侶之間的關系 。
在你把新伴侶介紹給孩子并讓其參與孩子的生活之前 ， 要留出一定的時間 。
他們可能不會像你希望的那么快就融洽起來 ， 這是正常的 。
不要試圖強迫孩子喜歡你的新伴侶 。
11、要花時間和孩子單獨相處 。
無論離婚后孩子跟誰生活 ， 父母雙方都要抽時間跟孩子相處 。
12、不要讓孩子成為你的心理治療師 。
離婚對于成年父母情感上的沖擊也是巨大的 ， 但想要傾聽 ， 想要抱怨 ， 想要發泄 ， 都不應該沖著孩子 。
因為 ， 這些都應該是由另一個成年人承擔的責任 。
你的孩子不是你的心理治療師 ， 無論他們年齡多大 ， 有些事情都不應當與他們討論 。
13、把你們正在離婚的事情告訴學校的老師、朋友 以及其他能夠給孩子支持的人 。
身邊親近的人得到你們離婚的事情 ， 會更幫你關注孩子的情緒 ， 同時他們能尋找機會安撫、寬慰并傾聽那些父母正在離婚的孩子 。
離婚是每個人都不愿意經歷的事情 ， 但是如果真的發生了 ， 但要相信孩子們能夠勇敢而樂觀地處理生活給他們的任何困難 。
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