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正確斷奶，避免乳腺炎

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在我醫院乳腺科收治的乳腺炎病人中 ， 有一部分是斷奶的媽媽們 ， 這些媽媽們順利地度過了分娩及喂哺過程 ， 卻未在結束哺乳時畫上圓滿的句號 ， 因為沒有掌握正確的斷奶方法 。 希望以下的建議能給媽媽們些許幫助 。

正確斷奶，避免乳腺炎

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【正確斷奶，避免乳腺炎】首先 ， 要端正態度 ， 凡事不能操之過急 ， 斷奶也一樣 。 一般來說 ， 嬰兒喂養到10個月后 ， 就可以考慮斷奶 。 媽媽們應逐漸減少喂奶的次數 ， 由每日3次減到2次、1次 ， 多余的乳汁 ， 不要積聚在乳房內 ， 應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺 。 切勿采用傳統的一夜脹退法 ， 此法危害之一 ， 乳汁淤積成塊 ， 使媽媽疼痛難忍；之二 ， 乳汁積聚 ， 營養豐富的乳汁為細菌提供了良好的環境 ， 容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療；之三 ， 可使今后媽媽的乳腺出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變 。

其次 ， 飲食方面 ， 媽媽們的飲食宜清淡勿油膩 ， 少喝水少喝湯 ， 特別是雞湯、魚湯等發奶食物 ， 可適當多吃韭菜、山楂等 。

再次 ， 斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸 ， 這樣除了能抑制乳汁的分泌外 ， 還能減輕乳房的脹痛 。

最后 ， 藥物治療 。 可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服 ， 每日3次) ， 還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上 ， 避開乳頭乳暈) ， 也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物 ， 但必須遵醫囑服用 。 另外 ， 若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等癥狀 ， 應及時就診 。

斷奶成功后 ， 建議媽媽們適當進行體育鍛煉 ， 多做擴胸運動 ， 可使乳房較快地恢復彈性 。

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