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應適時給寶寶添加輔食

母嬰育兒哺乳輔食添加輔食

嬰兒生長發育迅速 ， 需要全面供應各種營養物質 。 供應不足就會發生各種疾病 ， 如佝僂病、貧血等 ， 所以要根據嬰兒生長的情況和月齡適時補充輔助食物 ， 以滿足嬰兒的生長需要 。
【應適時給寶寶添加輔食】

應適時給寶寶添加輔食

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輔食對嬰兒來講是指乳類食品以外的其它食物 。 母乳是嬰兒最好、最合適、最理想的食品 。 這是與其他動物的乳類及代乳品相比而言 。 對5～6個月以內的嬰兒來說 ， 母奶所含的營養已不能滿足嬰兒期的需要 。 隨著寶寶的成長發育 ， 需要更多的營養素 ， 單純母乳就遠遠不能滿足了 。 從乳類食品包括母乳在內的營養成分來看 ， 所含的維生素和微量元素(如鋅、鐵、銅等)遠遠不能滿足嬰兒期的需要 ， 蛋白質、脂肪和糖三大營養素的量和比例 ， 也不能適合嬰兒身體的需要 。
就熱量來講 ， 100毫升的母奶僅產68千卡的熱量 ， 而嬰兒的胃容量是有限的 ， 不能無限制地加大容量 ， 當嬰兒每日熱量需要量超過 。 700千卡時 ， 所需的母奶應在1000毫升以上 ， 而3個月的嬰兒胃容量僅100毫升 。 由此可見 ， 要滿足嬰兒所需熱量 ， 單純加大母奶量 ， 胃是難以容納的 。 因此必須用含熱量高、體積小 ， 含有各種維生素和礦物質的稠或半稀的食物來代替一部分母乳 。 也就是說 ， 無論是用牛奶或母乳喂養的嬰兒 ， 都應按時添加輔食 ， 以防止嬰兒生長遲緩 。 國外研究表明 ， 在小兒生長發育的關鍵時期 ， 即小兒出生后第一年內營養不良 ， 不但影響其機體的正常生長發育 ， 同時對其大腦有不利影響 。 因此 ， 小兒出生6個月后不應光吃母乳 ， 還要適當添加輔助食品 ， 以逐漸過渡為部分母乳直到1歲左右斷奶 。
給嬰兒添加輔食 ， 應從少量開始 ， 待其適應后再逐漸增加到全量 ， 應先加米湯、菜葉、蘋果汁等流質食物 ， 以后再加半流質、軟食 ， 最后過渡到固體食物 。 加輔食應先添加一種 ， 其習慣這種輔食后再添加第二種 。


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