斷母乳要有一個過程 ， 不能突然改變孩子的飲食習慣 。 科學地掌握換乳期食品的添加 ， 可以為以后斷母乳打下良好的基礎 。
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如2個月可以給孩子添加煮菜水、果汁水；4個月添加米糊、蛋黃；6-7個月嘗試肉湯 ， 給與孩子果泥、菜泥；8-9個月可以給孩子吃爛米粥、爛面條、餅干、肝泥、肉末等等 ， 養成孩子嘗試多種口味的習慣 。 1歲開始進食固體食物 ， 注意食物花樣翻新 ， 滿足孩子的視覺、嗅覺、味覺的需要 。
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在這個過程中要有計劃地安排換乳期食品 ， 由少量到多量 ， 逐漸減少母乳的攝入量 ， 使得孩子逐漸適應也樂于接受固體食物 。
同時家長也要注意培養孩子良好的飲食習慣 ， 孩子吃飯時一定要安排在安靜的地方 ， 使得孩子注意力不分散 。 家長要注意語言和行為的暗示 。 例如 ， 不要當著孩子的面說：我就不愛吃XX ， 這樣孩子也容易產生厭惡XX的思想 ， 不能養成孩子挑食偏食的習慣 。 應該逐漸培養孩子獨立進食的好習慣 ， 讓孩子把吃飯的過程當成一個學習本領的好機會 ， 對吃飯好的孩子適時給予表揚 。
【順利斷母乳輔食添加很關鍵】 若能做到這些 ， 基本上就能預防和克服斷奶時出現的一些問題 ， 當孩子1歲時就能很好地斷母乳了 。
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