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果味甜湯的做法

蘋果母嬰育兒

常常聽到姐妹們苦惱 ， 寶寶不愛喝水 ， 水分流失很快 。 今天就要分享一個好法子 ， 讓寶寶自己主動要喝水的絕招!把橙子、蘋果、檸檬的酸甜果香味煮進水中 ， 再加入甜絲絲的紅棗增添天然的甜味 。
有了天然的果香 ， 寶寶對喝水就熱情起來了 。 一般我煮好后會放溫涼些 ， 再裝進寶寶的小水杯 ， 寶寶咕嚕咕嚕 ， 很快就喝個精光!
對于寶寶來說 ， 熟蘋果可以減少對腸胃的刺激 ， 膳食纖維和果膠更易被吸收 ， 還有止瀉功效 。
【果味甜湯的做法】煮后的蘋果酸甜軟糯 ， 寶寶也更容易咀嚼 。 搭配其他水果 ， 把鮮果味濃縮在汁水里 ， 解膩消食又暖胃 ， 連大人都忍不住喝上一碗 。
食譜信息：

  • 菜名
  • 果味甜湯
  • 類型
  • 月齡
  • 12個月+
  • 功能
  • 解膩滋潤
  • 食材
  • 橙子1個、蘋果1個,檸檬1-2片、紅棗3-4顆
制作步驟第1步：食材準備：?橙子1個、蘋果1個,檸檬1-2片、紅棗3-4顆
果味甜湯的做法

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第2步：蘋果、橙子、檸檬切小片
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第3步：紅棗去核切開
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第4步：冷水下鍋 ， 放入所有材料 ， 煮開
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第5步：煮開后 ， 轉小火
果味甜湯的做法

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第6步：轉最小火 ， 煮20分鐘左右 ， 至湯色變深、入味了即可
果味甜湯的做法

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第7步：清新果味 ， 補水又滋潤！
果味甜湯的做法

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