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讓寶寶愉快吃輔食的六招

母嬰育兒寶寶哺乳輔食愉快

有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去 。 可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會 。

讓寶寶愉快吃輔食的六招

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讓寶寶愉快吃輔食的六招

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寶寶不喜歡輔食，只要適 當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食 。

示范如何咀嚼食物
有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去 。 可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會 。

勿喂太多或太快
按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶 。

【讓寶寶愉快吃輔食的六招】品嘗各種新口味
飲食富于變化能刺激寶寶的食欲 。 在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多 。 寶寶不喜歡的食物可減少供應量，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣 。 寶寶討厭某種食物，有時不在于味道，而在烹調方式，因此，父母應在烹調方式上多換花樣 。 另外，孩子長牙后喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片 。 食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃 。

重視寶寶的獨立心

半歲之后，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，給他學習的機會 。 如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有成就感的事，食欲也會更加旺盛 。

飯前10分鐘先行預告

正玩在興頭上時，孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：再過10分鐘就要洗手吃飯了!
準備一套兒童餐具

用大碗盛滿食物，會使寶寶產生壓迫感而影響食欲;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發生意外 。 市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲 。 父母不妨帶上孩子，由他自己選購一套 。

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